减肥茶

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TUhjnbcbe - 2021/9/24 18:47:00
夏至已过,在炎热的夏日里,凉白开应该是最好的饮料,无奈孩子们太容易被街头各色饮料吸引,外出的时候总想买饮料喝。其实,自制一杯清凉的饮料也是一种乐趣,让孩子参与制作的过程,享受自制饮料的成就感,让这个夏日不再酷暑难耐。

柠檬*瓜水

柠檬洗干净表皮,去掉柠檬籽,切成薄片;*瓜洗干净表皮,用刨子刨成薄薄的长片。水杯里放入几片柠檬,几片*瓜倒入矿泉水和十几个冰糖,冰箱冷藏两小时,晶晶亮透心凉,比雪碧还好喝,当然,用苏打水代替口感更好些。

金桔薄荷茶

绿茶或者花茶泡好自然冷却放入新鲜的薄荷叶;金桔洗干净切成两半,几块冰糖一起放入茶中,冰箱冷藏两小时饮用,茶清香,心清凉,非常清爽的味道。

猕猴桃柠檬水

猕猴桃洗干净,去皮切成厚片,柠檬洗干净去掉籽切成片。水杯里放入柠檬片、猕猴桃片、矿泉水和适量冰糖摇匀后,冰箱冷藏两小时饮用,非常像脉动的口味,清爽微甜。

炫彩花果茶

葡萄干、山楂干、黑加仑干、洛神花、枸杞冲洗干净;桂圆干剥掉壳,红枣洗干净去核;十几个冰糖调味,用开水冲泡自然冷却饮用。玫红的颜色,酸甜的口味,颜值高又开胃,非常适合食欲不振的夏日餐前饮用,养颜又减肥。

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