教你制作“天然减肥茶”，健康有效又营养，轻松“喝出”小蛮腰
又是一个寒冷的冬天，在这个季节，很多人都会选择和几个朋友一起去大吃大喝一顿，可以说，这样是对冬天很好的馈赠，但是大吃大喝后的结果是什么呢？那就是肚子上的肉又多了一层，腿上的肉也是又像大象腿迈进了一步，但是很多人又觉得在这个季节，是一个非常不适合减肥的季节，我也这样觉得，毕竟天气这么寒冷，运动也是非常困难的。
但是在大吃大喝了一顿之后怎么样菜能让脂肪不在身上涨特别多，怎么样才能让自己在冬天的时候不胖那么多，让自己在来年开春的时候，可以穿的漂漂亮亮的，今天我就教给大家两个制作“天然减肥茶”的方法。这个做法非常的简单，而且是健康有效有营养，可以使肥胖的人轻松“喝出”小蛮腰。
这第一个减肥茶是山楂苹果水，苹果吃是非常有助于减肥的。需要准备的食材有，山楂，苹果，冰糖，冰糖要少一点，毕竟减肥的人应该少吃糖。第一步，把苹果切成小块，山楂洗干净，然后把他们放进锅中煮，大火煮开后转小火，煮一个小时，就可以了。
第二个减肥茶是，洛神花苹果茶，我们需要准备的食材有，洛神花，苹果，还有一点冰糖。第一步，我们需要把准备的洛神花清洗干净，然后把准备好的苹果去皮，切成小块。第三步，把苹果，洛神花，还有冰糖放进锅中煮，把他们煮的差不多就可以了，不用像第一个那么久的时间，只需要十几分钟减肥茶就做完了。
如果你要是想在这个寒冷的冬天轻松“喝出”小蛮腰的话，就跟着我做着两个减肥茶。
