到了夏天，很多女生就感觉到非常的烦恼，因为自己的身材不完美，穿不了漂亮的衣服，减肥对女人来说仿佛和长征一样，奖杯对人来说有非常多的好处，比如说可以减少高血脂肥胖的问题，还可以让自己身轻如燕，做很多事情的时候都容易的多，我们夏天减肥吃什么可以达到瘦身的效果，我们看看这3款茶，减肥效果非常的好，大家可以试一下。
1、玉米须茶
玉米须茶，就是用玉米须制作的一种茶饮料，喝玉米须茶会有效的降低体内的血糖，还有利尿，消水肿、治疗便秘肠炎肠的问题有很好的作用，但是它有一个不为人知的作用就是有减肥的功效，女人经常喝的话还会发现自己的皮肤变得细嫩光滑，还可以延缓皱纹发生，玉米须茶还可以将体内的热量使其迅速的排出体外，从而达到减肥效果。
2、柠檬茶
柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质，柠檬中富含的柠檬酸是生理学中将脂肪、蛋白质和糖转化为二氧化碳的过程中的重要化合物。柠檬里面含有的柠檬酸可以抑制体内脂肪的积聚，可以让你平时摄取的糖质和脂质快速的被消化掉，而且经常喝柠檬茶的话，可以提高身体的新陈代谢，提高自己的免疫力，有效的清除体内的*素，从而达到减脂瘦身的效果。
3、冬瓜荷叶茶
冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成。荷叶有利尿的作用，冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效，这两天食物中都含有丰富的维生素，具有人体所需要的物质，并且它的热量非常的低，减肥的人不用担心，喝了不会变胖，而且经常的单独吃冬瓜和荷叶还可以，还有祛除体内湿气的作用，轻松帮你搞定大肚腩！
