燃脂瘦身效果最好的4款饮料,胖子拿来当水 [复制链接]

燃脂瘦身效果最好的4款饮料，胖子拿来当水喝，让你一月瘦两位数

夏天很多人喜欢整箱的买饮料，然后放到冰箱里当水喝，可是我们买的饮料基本都是冰红茶、可乐之类的高糖分饮料，这些饮料喝的越多只会让你越胖。以前夏天的时候因为天气太热吃东西没有胃口总是能瘦掉不少，可是现在夏天的时候反而会长胖了，喝饮料就是主要原因之一，现在人不差钱了，饮料口味好，午餐的时候都会搭配一瓶饮料，可是你选不对饮料就会让你越来越胖，所以小五整理几种燃脂瘦身的饮料，胖子们拿来当水喝，会让你一月瘦两位数。

无糖可乐：可口可乐可是很多人喜欢的一种饮料，不过可乐的糖分含量很高，不符合现在人对饮料的需求。不过很快可乐就推出了无糖款，这在一定程度上减少了很多可乐的热量，比起来普通的可乐，无糖可乐还有一定的减肥效果。减肥期如果实在想喝可乐的时候就可以选择无糖可乐。

原味酸奶：酸奶是饮料中的健康品，并且酸奶的口味很多，最喜欢的是红枣酸奶，不过这种酸奶糖分比较高。相比较之下还是原味酸奶最健康，不含糖，加上酸奶本身就有很好的促消化保护肠道的作用。坚持每天饭后喝一杯酸奶可以帮助你瘦身排*。

元气森林气泡水：很多人买气泡水都是被它的颜值吸引了吧，还有人称它为继可口可乐之后的第二款“肥宅快乐水”不过相反的是可乐会越喝越胖，但是气泡水为苏打水，而且主推的是无糖+零卡，这恐怕是现在人最喜欢的一款饮料了吧。颜值高口味好，关键喝了还能减肥瘦身。

柠檬水：小五说的柠檬水是冷饮店的柠檬水，最好不要买超市的包装柠檬水，一般这些为了增加保质期都会添加很多的添加剂进去，并且糖分含量也很高。冷饮店的柠檬水是不需要添加剂的，而且很多也是打着减肥的牌子，所以也不会添加什么糖分，最多就是加点蜂蜜或者是果粒。