著名的白癜风医院 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/hj_bjzkbdfyy/引言：用“它”煮茶，每天一杯，不到5毛，消脂减肥，还能降三高，很多人不知道，真是可惜了。
四、五月不减肥，六、七、八、九、十月徒伤悲。春季是美好的季节，也是减肥的季节。已经四月底了，已经不是当初那种暖洋洋的感觉，中午最高温度都能达到30度左右，稍微走会路，都会出汗，气温真是越来越高，衣服越穿越薄。好身材可以尽情展示，不太完美的身材也会逐渐暴露出来。你是不是已经担心，夏天露肉时候的尴尬了？
别着急，只要想努力，什么时候开始都不晚。你可以从现在开始有计划的减肥，俗话说“减肥三分靠练，七分靠吃。”注意吃低脂低卡低热量的食物，再加上适量的锻炼，相信你会有个满意的身材。今天就来个大家分享一个可以减肥的茶，经济实惠，一杯不到5毛钱，甚至可以说是废物利用，通常会被大家扔掉的东西，其实是消脂减肥的一把好手。消脂减肥只是它其中的一个功效，除此之外，它还能降血糖、降血脂、降血压，有这些症状的小伙伴也一定要试试。这个茶叫做玉米须茶，用晒干的玉米须煮制而成，非常简单方面。
玉米须玉米须茶是指用玉米须制作的一种茶饮料，有利尿、消水肿、减肥的作用。玉米须的发酵制剂有非常显著的降低血糖作用。可以有效清除人体内血液中的胆固醇，有清肝利胆的功效，可以促进体内杂质的排泄，降低其粘度，促进肠胃蠕动，有效预防便秘。玉米须茶的主要食材就是玉米须，玉米须是经常被大家忽略的，大部分人在食用玉米的时候，把玉米须直接扔掉，其实它有很好的减肥、降三高的功效。下面把具体做法分享给大家，需要的小伙伴一定要试试。
食材：玉米一个、干玉米须一把
做法：
1、把食材准备好。玉米切成小段，干玉米须一把。
2、干玉米须现在容器中，用清水泡5分钟。
3、把玉米和玉米须同时放在煮锅里，倒入毫升清水。
5、盖上锅盖大火煮至15分钟。
6、最后一步，盛出放凉，就可以大口喝啦。
这样既减肥，又降三高的玉米须茶就做好了。非常简单快手，一杯不到五毛钱，造价低廉，长期服用可以消脂减肥，疏通肠道。家里有老人或者想要减肥的小伙伴一定要收藏试试。
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