阳光灿烂，天气回暖，很多爱美的朋友也开始了身材管理。那么我们在春季，吃些什么食物可以让我们拥有一个好身材呢？让我们一起来看一看。
红茶可以起到暖胃、暖宫、加速代谢等作用，还会帮助我们溶解一些油脂。喜欢吃肉的朋友，平时可以多喝一些茶饮，尤其是对血脂稍高的朋友，经常饮用是非常有帮助的。春笋是一个高膳食纤维的食物，是我们控制身材时必不可少的食物，对于我们的肠胃功能也有很好的调养作用，是我们春季不容错过的美食。
黄瓜是很好的清凉食物，同时它还有惊人的功效，黄瓜内部热量很低，而且其中富含果胶、纤维素，可以帮助我们降低胆固醇，加速肠道废物的排泄，同时它含有的丙醇二酸，可以控制碳水化合物转换为脂肪。
海带含有胶质和岩藻多糖，可以增进肠道蠕动，可以带走体内的油脂。同时海带富含钙，铁等元素，可以促使血红蛋白生成，使我们皮肤光洁红润，对控制身材来说，是必不可少的美食。
