庆余年李沁疯狂吃鸡腿还能保持好身材, [复制链接]

《庆余年》李沁疯狂吃鸡腿还能保持好身材，爱吃肉的你羡慕吗？

电视剧《庆余年》正在热播，这部剧现在的收视率很高，轻松搞笑又有点烧脑的剧情让人看起来就欲罢不能了，尤其是当中的张若昀和李沁的爱情更是让人羡慕，李沁的“鸡腿女孩”形象也让很多人忍俊不禁。其中有一个镜头，林婉儿见到范闲之后也是十分的欢喜，坐在廊檐上开心的吃鸡腿，看着林婉儿吃鸡腿的样子，觉得那个鸡腿一定很香，观众看了都想吃，但是却不知道，为了拍这段戏李沁吃鸡腿都吃吐了。

最近，李沁在接受采访的时候自爆最胖的才90斤，这就让人太羡慕了，吃那么多鸡腿还能保持那么轻，身材那么好，实在是太难得了，瞬间就觉得很多人没有办法成为明星是有道理的，首先在身材这一点上就没有办法达到人家的要求，有什么资格说自己想要成为明星了？大家都知道李沁的身高，是一米六六，不过她却透露说自己最胖的时候居然只有90斤，这个真的算是正常人的身材吗？我们普通人可不要为了好看盲目减肥哦，不过我们也可以通过锻炼和饮食来保持好身材的。

国际上我记得有一套关于体重身高的健康测试公式的，90斤如果算胖那你估计就一米四左右吧，普通人的标准体重你知道吗？有一个公式很适合亚洲人，就是身高（厘米）-然后再乘以0.9，比如厘米高，就是（-）*0.9=54kg.如果再骨感一些就再乘以0.9就是模特身材的标准身材了。

然而想要拥有好身材可不是一件容易的事，必须控制饮食还要经常锻炼，还要保持肠道清爽，不能有大量油脂，因此减肥茶可以是很多人的首选，这不是减肥药没有副作用，大家可以放心哦。