脂肪最怕这茶,一杯5毛,早晚喝一杯, [复制链接]

脂肪最怕这“茶”，一杯5毛，早晚喝一杯，刮油清肠，腰肢细了！

最近的天气越来越热了，最高的温度达到了30度，走在外面看到很多人都穿着短袖，不得不说夏天快来了，相信很多人经过冬天之后，身体都变胖了，因此冬天的天气寒冷，人们的运动量比较少，再加上吃的食物热量比较高，导致身体的脂肪堆积，身体变胖。身体变胖不仅会影响我们的外形，而且对我们的健康影响很大，所以大家要抓住春天这个季节，赶紧将自己的减肥计划提到日程上来，这样到夏天才能展示自己的苗条身材。提到减肥，我首先想到的就是我老婆，自打立春之后老婆就开始了自己的减肥计划，基本每天晚上都会运动半小时，结果一周过去一斤也没有瘦下去，就是因为老婆在吃上面不注意，老爱喝饮料奶茶，为了让老婆能够减肥成功，坚决不让她喝一些热量高的饮品，为此我经常给她熬红糖冬瓜茶来喝，结果老婆坚持了15天，瘦了5斤左右，真的太棒了，今天将这道减肥茶分享给大家。

红糖冬瓜茶是一道具有很好降脂减肥，美容养颜的功效，很适合减肥人士饮用。冬瓜中含有的丙醇二酸的物质，具有很好的降脂功效，能够将体内的脂肪分解，防止脂肪在体内堆积，而且冬瓜含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，排出黑宿便，起到减肥瘦身的目的，此外冬瓜中含有一种叫油酸物质，哭抑制黑色素的沉淀，起到淡化斑纹的功效，让皮肤变得光滑细腻。将红糖和冬瓜放在一起做成茶，做法简单快手，平常拿它当饮料来喝，具有很好的清肠刮油功效，可以让你瘦出小蛮腰，下面将详细的做法分享给大家。

食材：冬瓜克、红糖克、清水适量、蜂蜜少许。

做法：1、将冬瓜用清水清洗干净，不需要去掉皮和瓤，然后用刀将冬瓜切成大小均匀的小块状备用。

2、准备一个容器，将冬瓜块放入锅中，红糖撒在里面，用勺子搅拌均匀，静置一个小时左右备用。

3、准备一个煮锅，将静置好的冬瓜倒入锅中，开大火将其加热至汁水沸腾，中间不断用勺子搅拌，防止糊锅，然后转小火盖上锅盖，焖煮2小时左右。

4、将煮好的冬瓜用漏勺盛出来，玻璃瓶内倒入适量的蜂蜜，然后将处理好的冬瓜倒入玻璃瓶内，用锡纸包裹，上锅煮，开大火煮开，然后转小火煮30分钟，然后取出来晾凉，直接舀一勺泡水喝即可。

红糖和“它”天生一对，用它代替饮料，清肠刮油，助你瘦出小蛮腰。春天是减肥的最佳季节，试试这道减肥茶，清肠刮油，对你瘦身帮助很大，快收藏吧。

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