现在我们聊聊脂肪的话题。古人把长在飞禽身上的或者长在有犄角动物身上的叫做脂。二比较厚的脂就是肪。老百姓通常把它叫做板油，一般长在腰部。这就是脂肪，古代的意思。
说到脂肪很多人恨不得除之而后快，脂肪好像就是多余的，还会使身体走样，简直一无是处。其实脂肪有储存能量，保持体温，固定包裹脏器的功能，有了它我们才能每天精力充沛。
现在很多女性朋友为了瘦，一天到晚不吃饭，只吃水果蔬菜，以至于骨瘦如柴，出门坐车都要拿一个垫子，否则直接坐在硬邦邦的座位上，肚子会疼，没有脂肪的保护寒气会侵入身体，久而之久，身体就会出大问题，脂肪对身体的保健功能，我们不可小觑；
但同时也不可忽略脂肪对人体有害的一面，不管男女脂肪过多的身体就会出问题，俗话说太肥的母鸡不下蛋，女性脂肪长得过多会影响生殖功能，就会不产卵不排卵甚至可能“闭经”，对男性来说脂肪多了容易得脂肪肝。
因此我们要一分为二的对待脂肪，既不能对他赶尽杀绝，也不能任其自由生长，女性朋友追求苗条身材想减肥怎么办呢？不吃饭只会把身体拖垮，想瘦点就采用绿色的方法，敲带脉，躺在床上，然后用手轻轻敲自己的做左右腰部，下以上就可以，人体的经脉都是上下纵向而行，只有带脉横向环绕一圈，就像一条带子缠在腰间，经常敲打带脉，不仅可以减掉腹部肉，还可以治愈很多妇科疾病。
另外也可以按摩腹部，在每天进食半小时后开始，顺时针进行，按摩腹部其实就是对肚脐的一种按摩，肚脐附近的丹田是人体的发动机，是人体的元气之本，人体两肾就在腰的两侧，肝经之气足了，腰部的脂肪就没有立足之地了。
对于男性来说，防治脂肪肝就要节制饮食，早点睡觉，最好在八九点就入睡，以便让身体能化解脂肪。所以说任何一个东西，任何一种脂肪，多了少了都会出问题，没有无缘无故的好，也没有无缘无故的坏，现在很多人流行减肥，吃减肥茶吃减肥药等等一些方法，俗话说的好是药三分*，而上面文章中所提到的，按摩胆经，敲打胆经按摩腹部，这些自然疗法的一种方式，应该是比吃药好，副作用要小得，并且是是增强身体体质的。这种方式，对很多朋友来说应该是，作用还是有的！
大灸堂要做普通老百姓的健康平台，这里没有理论，只有使用的方法！
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