疫情期间体重三连涨，迅速给自己安排上了这道能减脂的低卡凉拌荞麦面，碳水含量低，凉拌起来口感更好，爽滑香辣，五分钟搞定，好吃到转圈圈！
材料和工具
荞麦面、*瓜丝、香菜、葱花
酱料
小鲜侣调味汁、酱油心生、辣椒面、蒜末、葱花、小米辣圈、白芝麻、香醋20克、白糖1勺
鹅妈妈钛晶锅
做法
1、食材洗净，*瓜切丝、香菜切碎；
2、酱汁：碗中放入适量蒜末、葱花、小米辣、白芝麻、辣椒面，鹅妈妈钛晶锅预热倒入适量植物油，烧至6成热左右，浇在上面；
3、搅拌均匀，挤入适量小鲜侣调味汁；
4、再挤入适量酱油心生；
5、搅拌均匀待用；
6、鹅妈妈钛晶锅烧开水放入荞麦面煮熟；
7、捞出过下纯净水后沥干水分；
8、倒入碗中，放上*瓜丝、香菜等你喜欢的时蔬，淋上料汁；
9、搅拌均匀就能吃啦；
10、酸辣爽滑；
11、真的超级美味！赶紧动手试试吧；
12、低脂低卡低热量，荞麦面含有丰富的膳食纤维，饱腹感强，好吃不怕胖！
为家人健康一定要选择安全无添加的
酱油心生和小鲜侣调味汁
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