大家好，我是意康德滋补养生顾问--燕子老师，今天给大家说说金银花茶一些知识！
金银花茶属于花茶类，是用优质绿茶为素坯，加以新鲜金银花按金银花茶窨制工艺窨制而成。夏季为金银花的采摘期，花初开时为纯白色，翌日变为*色，香气逐渐散失，因此以开花当天采摘最好。
金银花茶味甘，性寒，具有清热解*、疏利咽喉、消暑除烦的作用。优质金银花茶，外形条索紧细匀直，色泽灰绿光润，香气清纯隽永，汤色*绿明亮，滋味甘醇鲜美，叶底嫩匀柔软。
★金银花茶的副作用及禁忌8大点：
1、切忌服用过量
金银花性寒，服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况。有些人为了能够提高金银花对于身体的功效，一次性大量的服用金银花，这对于身体没有好处只有坏处。
2、月经期间禁止服用
月经是所有的女性最为特别的一段时间，在这个阶段女性一定要好好的保养自己，少吃或者是少接触一些冰冷、含量的食物或者是物体。金银花性寒，所以在月经期间最好别服用，避免对身体造成不利的影响。
3、脾胃虚寒的患者服用要慎重
金银花属于寒性的，所以如果原本患者的身体就是属于虚寒体质，而且容易体弱多病，那么服用金银花泡水喝不仅不能够调养以及
4、服用季节的选择
并不是一年四季都是适合服用金银花的，专家建议，想要令身体获得最好的保健，那么服用金银花的时间最好选择在夏季。由于夏季天气炎热，身体很容易出现中暑以及干渴的情况，这个时候服用金银花能够很好的起到生津止渴以及清热解*的作用。
5、金银花泡水隔夜别服用
老中医建议我们，金银花泡水喝和日常泡茶其实是同一个道理，冲泡两三次就可以了，并且隔夜之后最好不要服用，避免由于变质之后影响身体健康。
6、金银花不宜冷饮
需要特别注意的是，日常将金银花泡水喝的时候最好不能够冷饮，因为这样很容易导致身体出现拉肚子的情况。如果想要正确的服用金银花，那么可以用开水冲泡之后趁热服用，这样才能够更好的发挥金银花的药效以及营养价值。
7、金银花泡水喝不能够天天喝
只有在当你的身体出现上火等情况的时候才开始服用金银花，每次选择大约10克左右用开水冲泡，最好不要每天喝，否则对于脾胃的负担还有伤害比较大。
8、乙肝患者不宜长期服用
老中医告诉我们，乙肝患者不能够长期将金银花泡水喝，否则很容易导致身体出现肠胃不适的情况，例如拉肚子、肠鸣或者是胃纳欠佳的情况。
此外，金银花在平时的时候比较适合一些体质出现内热情况的患者服用，如果是一些脾胃比较虚寒，日常容易出现拉肚子、肚子痛或者是腹部发凉以及手脚冰凉的患者最好少喝，否则不利于身体健康。
★金银花常见的8大问题：
1、金银花能祛痘吗？
金银花确实是有清热解*的作用，对于你说的上火的症状是有一定效果的。但是你要知道起痘是因为皮脂腺分泌旺盛，油脂过多，堵塞毛孔造成的，跟上火并没有关系。所以金银花泡水并不能祛痘。要想祛痘，建议多吃新鲜的果蔬，多喝水，清洁皮肤，保持皮肤清洁卫生，但不要吃辛辣刺激性食品及甜食。不熬夜，保持心情愉快。
2、金银花有减肥的功效吗？
选择健康的减肥方式是最明智的选择，减肥药对身体伤害很大，金银花除了药用价值外，在一定程度上是有减肥功效的，但是对于脾胃虚弱的人不实用，建议平时在饮食上少食多餐，饭后配合适量的运动，一段时间内就可以消除脂肪达到减肥的效果。
3、哺乳期可以喝金银花茶吗？
哺乳期可以喝金银花茶的，金银花茶味甘，性寒，主要具有清热解*、杀菌除烦的作用比较好，不要喝过多，否则对宝宝消化吸收不利。哺乳期喝金银花茶要选择适当时间饮用，不会对乳汁分泌造成多大影响，在炎热的夏季饮用可以防治痢疾。
4、儿童喝金银花茶的好处？
金银花茶味甘性寒，具有清热解*疏散风热的作用，金银花有清热解*，疏利咽喉，消暑除烦的作用。长期喝金银花茶可以治疗暑热症，泻痢流感，疮疖肿*，急慢性扁桃体炎，牙周炎等。金花茶没有副作用。主要是下火的，儿童也可以喝。但是金银花茶是一种清热解*的中药茶，是寒凉性的，如果孩子太小会伤及孩子的脾胃，导致脾胃失常。不建议给小宝宝饮用，小宝宝平时可以多喝一些白开水就可以了。
5、婴儿可以喝金银花水吗？
金银花茶是一种清热解*的中药茶，是寒凉性的，如果孩子太小会伤及孩子的脾胃，导致脾胃失常。不建议给小宝宝饮用，小宝宝平时可以多喝一些白开水就可以了。
6、孕妇可以喝金银花茶吗？
孕妇可以适当喝金银花水，因为它具有清热解*、抗炎调节免疫力的作用，而且还具有抗菌的功效。在怀孕初期因为身体有胎*的作用，经常饮金银花茶对于身体去除体内的胎*，降火的作用，而且不会影响胎儿和孕妇的身体健康，所以身体有胎*热盛症的表现，可以适当饮用金银花水调理身体的健康状态。但是当身体有寒凉、腹泻，或者是脾胃功能虚弱容易出消化不良、腹痛的症状，如果大量饮用，也会刺激子宫，也会对身体造成不利影响，所以可以适当服用，但避免过量。
7、菊花和金银花哪个去火好？
金银花可以去肺火，具有疏散风热，清热解*，抗菌抗炎的功效。对于风热感冒温病发热，红肿热痛，头昏头晕，口干作渴有很好的效果。菊花茶能清热解*，泻火平肝，清肺肝火。对于风热感冒，肝火上攻所导致的目赤肿痛，头晕目眩，咽喉肿痛有很好的功效。
金银花和菊花均有清热泻火的功效，针对实火症状，两者搭配效果更佳，可防治咽喉肿痛、口舌生疮，治疗暑热症等症。
8、山银花好还是金银花好？
山银花和金银花虽然都是忍冬科植物，但是它们的来源是不同的，并且花的香味以及花朵的性质也是不同的，山银花和金银花的功效也有不同，金银花具有凉血和通经活络的作用，并且金银花还具有清热解*的功效，相对而言，山银花虽然性寒，但是也的功效，没有金银花那么好。
上面是有关金银花茶的常识讲解，今天燕子老师就讲到这里，下节我们继续分享更多的滋补食疗养生知识，请
