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肥胖,减肥,喝凉水都长肉,快来试试千年古 [复制链接]

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肥胖困扰着很多男男女女,伴随着肥胖的是高血脂、高血压、高血糖、高尿酸以及动脉粥样硬化等各种健康问题。肥胖严重影响人的外貌,导致多种代谢性、慢性疾病,不但是中国的问题和负担,还是全世界的问题和负担。肥胖白皮书,我国肥胖人数全球第一有的人怎么吃都不胖,有的人喝凉水都长肉,这是为什么呢?其实肥胖是体质问题,中医里有:形胜气虚和肥人多痰的概念。形胜气虚指形体肥胖,元气虚弱;肥人多痰指肥胖的人,痰湿较多。梦回唐朝——人家也是美女那中医里肥胖的体质有哪几种呢?首先辨别肥胖类型需要先分虚实。简单来说,乏力易累、容易感冒、大便不成形的一般是虚证;相反的,精力充沛,肌肉壮实、不易感冒、经常便秘的人一般是实证。老神根据多年临床经验,精选汉代名方来帮助大家解决肥胖问题。经方的概念:经方指汉代以前经典医药著作中记载的方剂,以张仲景所著《伤寒论》、《金匮要略》上记载的方剂为代表。经方:以《伤寒论》《金匮要略》为代表肥胖体质的经方辨证治疗:1、气虚型肥胖:肥胖,皮肤偏白,皮肤细腻,容易出汗,乏力易累,大便不成形,舌苔淡白有齿痕。治法:补气健脾祛湿减肥;方剂:《金匮要略》防己*芪汤加茯苓、绞股蓝、决明子各30g,陈皮10g。气虚体质2、痰湿型肥胖:肥胖、经常头晕目眩,或伴有高血压、高血脂,舌苔白腻。治法:祛痰化湿,平肝减肥;方剂:《金匮要略》泽泻汤加半夏、天麻、菊花各10g,生山楂、决明子、绞股蓝各30g。痰湿体质3、实热型肥胖:身体强壮、肥胖,皮肤偏红或者偏黑,多有脂肪肝、啤酒肚,皮肤粗糙,烦躁易怒,小腹胀痛,大便干燥等,舌红苔*等。治法:清热泻火、通便减肥;方剂:《伤寒论》桃核承气汤加丹皮、栀子各10g,生山楂、决明子、莱菔子各30g。实热体质4、湿热体质肥胖:肥胖,面色*暗,头身困重,胸闷腹胀,纳呆,口臭,舌苔*腻等。治法:清热祛湿,泻热减肥;方剂:《伤寒论》大柴胡汤加藿香10g,茯苓、决明子、荷叶各30g。湿热型体质5、瘀血体质肥胖:肥胖,面色青黑,体内容易长结节、包块,或者小腹疼痛,舌底瘀斑瘀点等。治法:活血化瘀,散结减肥;方剂:《金匮要略》桂枝茯苓丸加减,痰湿重合当归芍药散,瘀热并重合大柴胡汤。瘀血型体质这五种类型的肥胖,除了气虚型是虚证,其他类型都是实证肥胖。总结:老神曾经帮助几千个糖友摆脱降糖药物的束缚,主要方法就是通过饮食控制、运动,降低体重来实现。但是有很多肥胖的朋友,单纯的运动个饮食控制减肥很不理想。这时候可以试试经典名方来调整体质,体质问题改善了,肥胖也就容易解决了。扩展阅读:1、肥胖体质解析,为啥有些人喝凉水都长肉!2、多肉菜,少主食——控糖减肥六字真言!预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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