写在前面的话
最近，有很多朋友问酵素减肥的问题，小编在这里统一回复。
酵素确实有减肥的功效，而且效果不差，无依赖性和副作用。但是酵素更重要的功能是保健作用，增强气血精力，调节全身。
现在网上有些所谓酵素产品为了宣传、销售，主打减肥牌，更有些无良商家在产品里添加泻药、减肥药来达到目的，损害酵素的形象和信誉。
先来认识一下主角——酵素是什么东东
英文名称fruitenzyme，又称植物综合活性酶。通过成熟水果发酵产生，对人体具有保健作用。
酵素就是“酶”的俗称；在日本和中国台湾地区叫酵素，在中国大陆叫酶（英文ENZYME）。酵素产品起源于日本，始于二十世纪，迄今已有长达80多年的历史，风靡于台湾。目前大陆还处于被大众认知阶段。
真正快速健康又行之有效的酵素减肥方法是酵素断食疗法，也就是酵素代餐法
酵素断食不同于其他多数的断食法，它主要是透过摄取酵素、新鲜蔬果汁，来促进消化，排出肠道内的腐败菌，藉此达到净化体内环境或恢复生理机能。那为什么要生食呢？这是因为生食中含有大量酵素的关系。
实行酵素断食后，经由好转反应，会使体重减轻。不仅如此，酵素断食对美容也有很大的助益。
首先是肌肤和头发色泽变得光彩动人，因为它能减缓自由基（活性氧）的生成，斑点或皱纹也会随之减少。还会浮肿消除，大便次数增加，有“回复青春荷尔蒙”之称的DHEA（脱氩表雄酮）浓度升高，以及帮助身体大量排汗，加速新陈代谢等功能以上这些现象都是因为酵素断食期间改善了体内多余的脂肪和糖分，以及红血球粘度过高的现象，所以血液也变得清澈起来。
▲注意：自制酵素不宜用来减肥▲
自制酵素目前有一套成熟的制作方法，而且在补充酵素和保养身体等方面也有一定的效果。但是自制酵素受限于以下几个方面，效果要打折扣有时甚至会有反效果。
1发酵时间
由于自制酵素需要添加大量的糖来进行发酵，所以需要长时间来使糖发酵干净。目前普遍认为自制食用酵素发酵期要在六个月以上效果才比较好，一年以上才可以把糖分完全发酵干净。酵素发酵时间越长效果越好，而一般家庭没有条件发酵这么长时间。
2发酵条件
酵素发酵最佳温度不能低于20度，也不能高于40度。虽然大部分家庭可以实现这个温度区间，但高品质酵素形成的一个关键点是恒温，只有恒温才能使原材得到持续和充分的发酵，这也是自制酵素达不到期望效果的主要原因。
3酵素灭菌
一般家庭自制酵素在整个制作过程中没有灭菌措施和程序，导致在补充酵素的同时摄入了一些细菌，反而会起到相反的结果。
??综上所述，酵素减肥不是一个“伪命题”，怎样选择酵素才是关键！
补充酵素是给自己健康加油，给自己建立健康银行,是最佳的终身保障！
情义幸福梦（身心灵SPA）
酵素排*套餐：
主要成分：身之清酵素——木瓜酵素、菠萝酵素、果寡糖、薏仁粉、水果酵素、覆盆莓等。心之盈酵素——由多种水果发酵萃取，含有多种维生素、矿物质、氨基酸、烟酸、可溶性纤维等。灵之韵酵素——单不饱和脂肪酸、胡萝卜素、维生素C、角鲨烯及多种脂溶性维生素等。
主要功能：彻底清除肠道、肝脏、胆管、胆囊和部分血液的*素。
优点：12小时可以排出肝胆五颜六色的*素，效果快，立竿见影，%纯天然酵素，无任何中西泻药成分。
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-营养学家们证实：
没有酵素，就没有生命；人体内酵素的浓度，等于寿命的长度。
-养生医学研究会：
“酵素代餐法”是生机饮食的最高境界，也是慢性疾病与肥胖者的救星
--国际美容医学会研究发表：
酵素是排*、养颜、美容，是肌肤美白、细致的最佳天然食品。
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