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韩女星光彩皮肤的第一个妙招是什么呢？
虽然皮肤外部管理很重要，但更要从身体内部开始管理。
因此准备的秘密绝佳妙招是“赵宝儿的光彩果汁”~
每天早上没吃饭的时候喝准备好的光彩果汁，
那么光彩果汁又如何制作呢？一起来跟随韩女星赵宝儿来学习吧！
光彩果汁，是在碳酸水中加入柠檬汁和蔬菜冰的果汁。
①选用维他命丰富的柠檬，先把柠檬切开，用榨汁机榨出柠檬汁。
②准备好柠檬汁和碳酸水，将碳酸水和柠檬汁依次倒入杯中。
③还有一个很重要的东西！就是水果或蔬菜！
因为直接吃会很费劲，所以把蔬菜和水果榨成汁冻起来。
④将这些冰块放入杯中。
这样健康美味的光彩果汁就做好啦！
随着冰块的融化，喝着喝着浓度会更浓~快速喝的话，还能感受到果肉！
非常有趣味有健康的饮料。
赵宝儿的光彩果汁完成！
快学起来在家轻松做，美白排*更瘦身！
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