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肠胃不好对我们的危害到底有多大 [复制链接]

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肠道的重要性是毋庸置疑的,它既能让人体摄取足够的能量,同时排泄出产生的代谢废物,保证了人体的需求和内环境的稳定性。可以说肠道是否健康直接影响一个人的整体健康状态。那肠胃不好对我们的危害到底有多大呢。

第一,容易造成患者出现消化不良症状,胃肠道的主要功能是对食物进行消化及吸收,当胃肠道功能不好时,会影响患者的消化吸收功能,严重者可以导致患者出现消化不良症状。

第二,容易导致患者出现胃肠穿孔、肠梗阻、消化道出血、胃肠道肿瘤等并发症,严重影响患者的健康。

第三,影响患者的生活质量,胃肠不好的患者容易出现大便不规律、腹痛,腹胀等症状,严重者可以影响患者的生活、工作及社交。

第四,精神消沉,当你感到情绪低落的时候,也许是你的身体缺少维他命B和C,也可能缺少对维持生命至关重要的矿物元素如钙,铜,铁,镁和钾。如果肠胃不好,导致身体营养不良,从而影响我们的情绪。

肠胃不好能加快人体的衰老速度

当然肠胃不好不仅仅只有这几点,更为可怕的是还会影响人体老化程度人体除了生理年龄、心理年龄,还有“肠道年龄”。所谓“肠道年龄”,也可以称之为“人的第三年龄”,也被称为人的“第二大脑”。

虽然目前尚未有精确的各年龄段肠道菌群平衡的数据,但可以肯定的是,肠道菌群的变化和人的年龄有关,而肠道菌群的变化也会影响人体的衰老速度。

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“一天不排便,相当于抽了三包烟”

所谓“一天不排便就相当于吸3包烟。”其实就是指我们人体代谢的废物和毒素得不到及时排泄出去,长时间堆积在体内对身体所造成伤害,那至于这种伤害到底相当于几包香烟的尼古丁呢,则很难说清楚。

长时间以来,关于便秘的各种危害在民间流传也是甚为广泛,从而也就出现了各种减肥茶、肠清茶的广告。有关这方面的专家研究结果得出,排便不畅的确会对人体有损害,但是如果您想靠靠减肥茶去消除便秘只怕会有更大的危害!

便秘的影响

肠道就相当于我们人体的“下水道”,一旦发生堵塞,大便长期滞留肠道内,就可能引起急性或慢性便秘。如果此时得不到及时的排出,不仅严重影响了我们的生活质量,更是增加了我们的精神烦恼,代谢废物和毒素还会被反复吸收,对身体造成伤害,就会导致肌肤暗沉、痤疮、口臭等一系列问题。

部分便秘还可能引发痔疮、脱肛,甚至导致肿瘤发病率的增高。尤为严重的是,在患有基础疾病的情况下,便秘还是急性心肌梗死、中风等症的常见诱发因素之一。

那么是什么引起的肠道出问题了呢?

肠道菌群失衡

肠道的菌群环境决定着人体健康,通过肠道内各种细菌种群的平衡程度,可以判断肠道的老化状态及现代生活疾病的发病机率。

肠道菌群失调可引起多种疾病,如腹泻、肝病、免疫力下降、“水土不服”、早衰甚至肿瘤等。而在白领中常见的亚健康状态,如厌食、营养不良、失眠、疲劳、精神萎靡不振也与肠道菌群失调有关。

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