北京中科白殿疯醫院 https://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_labs.html湿气一直困扰着很多人，可是很多人不了解那就是湿*，尤其是头部、舌头、皮肤、关节，以及精神状态等症状的显现。
湿气重的人，身体上这两个地方可能会变大，你注意到了吗?
肚子大
很多人总是突然发现，自己的肚子变大的特别快。这个时候，你就要注意了!很有可能是体内的湿气加重了。
湿气太重的人，会导致小腹水肿变大，造成了肥胖的假象。所以，发现自己的肚子变大，而且又不是脂肪的原因，那么就要注意是湿气的影响了。
下肢变大
有些人发胖是从腿部开始的，但是假如你的下肢莫名就变粗了变大了!这其实可能不是长胖了，而是虚胖水肿，大都是体内湿气重而引起的!
由于体内水分太多，身体的推陈出新会反常，水分无法及时的排出。从而会引发下肢虚胖，浮肿等。
那么如何祛除体内湿气呢?
1、冬瓜荷叶茶
夏季很多人都会煮冬瓜汤，冬瓜有利尿祛湿的功效，荷叶含有茶瘦素，有瘦身减肥的效果。
冬瓜荷叶茶是夏季的健康饮品，不仅清热解*，利水祛湿，还有助于瘦身减肥。
温馨提醒：脾胃虚寒者慎用。
2、玉米须茶
玉米须中有许多维生素等养分身分，它不仅能凉血、泻热，还可消灭体内干冷之气，可以利尿、消肿，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料。
玉米须味甘、淡，性平，具有利尿祛湿、消脂排*等功效。
3、地瓜干
地瓜干有助于减肥，能阻挠糖类变脂肪，由于纤维结构在肠道内无法被吸收，有阻挠糖类变为脂肪的特殊功能，也能够很好的祛湿哦。
4、陈皮茯苓茶
准备适量的茯苓和陈皮，将他们清洗干净，放在保温的杯子当中，然后在杯子里倒上开水冲泡，盖上盖子焖5分钟左右即可。
这款陈皮茯苓茶具有健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂的功效。
5、苦瓜
苦瓜是我们日常生活中比较常见的食材，虽然味道很苦，但是苦瓜中含有奎宁，具有止痒祛湿和清热解*的功效。
研究发现，常吃苦瓜还能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩。
6、尚赫赫森茶
?一包赫森茶可以做到9件事
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1、排垢：身体会越来越好;
2、清肠：肠道会越来越顺;
3、通便：宿便会越来越少;
4、祛痘：脸蛋会越来越靓;
5、减脂：身材会越来越美;
6、降压：身体越来越年轻;
7、调理：健康会越来越近;
8、抗老:肌肤越来越完美;
9、养胃：肠胃越来越舒服。
赫森茶来洗洗，还你干净的身体!
在可食用的食物里面，赫森茶有很强的净化作用，排出人体淤垢，还你干净身体!
1.赫森茶净化血液
赫森茶能有效清除沉积体内自由基，排出血液中的淤垢。体内像水垢一样的垃圾被排出体
外。
2.赫森茶净化肺
吸烟6小时喝赫森茶，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出。同时，赫森茶还含有大量的茶
多酚，预防肺部疾病。
3.赫森茶净化肠道
肠道是人体淤垢最多的地方，有不同程度便秘现象的人吃辣木，会出现“拉肚子”的现象，
赫森茶对肠道的净化作用是最直接的，把肠道囤积的淤垢排干净!
4.赫森茶净化肝脏
赫森茶内含有的一种活性成分，可以有效针对酒精保护肝脏、胃部加快酒精散发。赫森茶的净
化作用，加速身体新城代谢，更快排除淤垢。
5.赫森茶净化肾脏
肾脏主要是代谢废物排出体外，赫森茶含有多种活性成分，能加速人体的新城代谢，帮助肾脏
排出废物。
赫森茶，排垢养颜，呵护你的肠道健康!
第一盒赫森茶：是肠道的适应期。
第二盒赫森茶：是身体的吸收期。
第三盒赫森茶：是身体的变化期。
第四五盒赫森茶以后：就是全身的稳定期。
食用方法：
每日2-3次，每次1-2袋，以80-90℃热水冲泡，加水量毫升，以3杯为宜。
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