近代以来，药茶的保健养生作用更加受到人们的重视，各种降压茶、减肥茶及午时茶的出现，使药茶的种类和作用不断丰富和扩充。
药茶至今已有多年的历史，经过历代医药学家和养生家的完善，药茶现已成为老百姓养生保健的重要饮品。现代科学技术的发展，使人们更加注重在养生防病的同时还要防止治疗手段和药物本身的*副作用，而茶中的多种成分均有很好的保健治疗功能，药茶中的茶与药配合使用，有助于发挥和加强药物的天然疗效，并有利于药物溶解、吸收。
一、女性美颜瘦身药茶饮
女人如茶，以茶养颜。茶因其具有极强的养颜瘦身功效，从而成为女性美容减肥的首要饮品。且茶的包容性极强，搭配不同的药材可以达到不同的效果，据说慈禧一生讲究美容养颜，尤其嗜好饮茶养颜，每次饮茶时都会加上少许的金银花和玫瑰花，利用这两种药材各自的特点加强茶液美容瘦身的功效。古人如此，那么作为21世纪的新女性更有必要了解茶的养颜瘦身功效了！下面介绍两款专门针对女性健身养颜的茶饮，让您变成喝出来的水美人。
1
润肌养颜茶
作用：
清热凉血、荣养肌肤。
配方：
生地*10克，积雪草、山楂各13克。
生地*▲
积雪草▲
山楂▲
做法：
（1）生地*、积雪草、山楂捣末。
（2）药末放入杯中，用热水冲泡5分钟后，去渣取汁，即可饮用。
（3）每天1剂，不拘时代茶饮。
茶疗功效：
本茶中的生地*具有清热生津、滋阴养血的功效；积雪草可起到利湿消肿的作用；山楂具有活血散淤、调节血脂的功效。
健康叮咛：
本茶尤其适宜女性皮肤粗糙、衰老、瘙痒者饮用，也可以起到促进人体新陈代谢、延缓衰老的作用。
2
桂枝收腹茶
作用：
去除赘肉、缩小腰围。
配方：
茯苓10克，桂枝6克，甘草3克。
茯苓▲
桂枝▲
甘草▲
做法：
（1）将茯苓、桂枝、甘草洗净，放入锅中用水煎煮。
（2）用茶漏滤取药汁，即可饮用。
（3）每天1剂，不拘时代茶饮。
茶疗功效：
此茶中的茯苓具有渗湿利水的功效；桂枝具有发汗解肌、温经通脉的功效；甘草有补脾益气、清热解*、调和诸药的功效。
健康叮咛：
本茶适宜女性饮用，尤其适合需要除去腹部多余赘肉、缩小腰围者饮用。
二、上班族保健药茶饮
对于朝九晚五的上班族来说，不仅每天要长时间面对电脑，动用脑力和眼力，还要在强压下，完成繁杂的工作任务。在这种情况下，上班族们的身体或多或少会呈现出吃不消的状态，而上班族又大都没有太多的时间来调理自己的身体。那么有什么办法能够做到既不耽误上班族的休息时间，又可以调理好身体呢？以下介绍的两种药茶，便可轻松解决困扰您的健康问题。
1杞菊饮
作用：
滋补肝肾、养阴明目。
配方：
枸杞子30克，菊花10克，生姜6克。
枸杞▲
菊花▲
生姜▲
做法：
（1）将枸杞子、菊花、生姜洗净放入锅中，用水煎煮。
（2）用茶漏滤取药汁，即可饮用。
（3）每天1剂，不拘时代茶饮。
茶疗功效：
本茶中的菊花具有疏风清热、提神明目的良好功效，并含有丰富的营养元素。同时，它也是一味疏风明目的药材佳品。
健康叮咛：
本茶比较适宜视力衰退、夜盲症、近视眼等患者饮用。
通过饮用药茶，可使上班族的身体状况得到一定的改善，并能起到调节其身体机能的作用。其中杞菊茶的主要作用在于缓解上班族眼睛疲劳酸涩的问题，而荆芥石膏茶的作用则是缓和上班族因用脑过度而引起的头痛等症。
2荆芥石膏茶
作用：
祛风止痛、清利头目。
配方：
荆芥穗28克，生石膏30克，绿茶8克，生姜6克。
荆芥穗▲
生石膏▲
绿茶▲
生姜▲
做法：
（1）荆芥穗、生石膏共研细末；生姜切碎。
（2）药末、生姜末、绿茶一同放入杯中，用热水冲泡15分钟，即可饮用。
（3）每天1剂，不拘时代茶饮。
茶疗功效：
本茶中的生石膏解肌清热、除烦止渴；荆芥穗解表祛风；绿茶清利头目，且在治疗风热头痛等病症上疗效十分显著。
健康叮咛：
本茶适宜突发头痛、面红目赤、口渴者饮用。但需要注意的是，脾胃虚寒及血虚、阴虚发热者不宜饮用。
三、中老年保健药茶饮
随着生活水平的不断提高，人们的健身意识也越来越强，许多人在步入中老年之后，都十分注重对身体的保养。而从以往单纯的锻炼身体到现在的饮食养生，在层出不穷的养生方式中，有没有一种既轻松又可起到养生作用的方法呢？以下针对中老年人的身体健康问题，介绍两种药茶，让您立刻可享受到轻松养生的效果。
1五香奶茶
补脾益肾、延年益寿。
配方：
绿茶5克，牛奶毫升，杏仁20克，蜂蜜适量。
绿茶▲
牛奶▲
杏仁▲
蜂蜜▲
做法：
（1）杏仁研成细末；绿茶与牛奶熬制成奶茶。
（2）将杏仁末放入奶茶中，加入适量蜂蜜，即可饮用。
（3）每天1剂，不拘时代茶饮。
茶疗功效：
本茶中的牛奶具有补虚损、益肺胃、生津润肠的功效；杏仁具有宣肺止咳、降气平喘、杀虫解*的功效。
健康叮咛：
本茶适宜营养不良、身体虚弱者饮用，也可作为中老年人抗衰老之保健饮品。
俗话说：“家有一老如有一宝”，中老年人的身体健康问题，一直都牵动着无数为人子女者的心。本书特意甄选出两种药茶，为中老年人的健康提供保障。五香奶茶具有健脾益胃、缓解衰老的功效，而玉灵膏茶则具有良好的益气补血、安神补智的功效。这两种药茶有助于增强中老年人的体质，让中老年人身体更加健康。
2玉灵膏茶
滋补气血、安神益智。
配方：
龙眼30克，西洋参10克，枸杞子5克，蜂蜜少许。
龙眼▲
西洋参▲
枸杞▲
蜂蜜▲
做法：
（1）将龙眼、西洋参、枸杞子放入杯中，用沸水冲入浸泡，稍凉加入蜂蜜。
（2）盖上盖子闷20分钟左右即可，可以反复多次加水饮服。
（3）每天1剂，不拘时代茶饮。
茶疗功效：
本茶中的龙眼有补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉的功效；西洋参有补气养阴，清热生津的功效；枸杞子有滋补肝肾，益精明目的功效。
健康叮咛：
本茶适宜年迈体弱、神疲体倦、心悸怔忡、食欲不振者饮用，胃口较差者比较适宜少量多次饮用。
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