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21排行榜丨NO7为什么减肥要多吃蔬 [复制链接]

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  • 2020-03-27
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发表于 2022-07-12 15:43 |只看楼主
青海白癜风QQ交流群 http://www.globe-news.cn/yiliao/155957.html

作者：刘晨

毕业于青岛大学医学院，食品科学与工程专业国家首批注册营养师，国家队运动营养师《中国临床营养网》特邀编辑/签约营养师

文章首发于：营养师饿得快

已授权《中国临床营养网》转载

在一对一营养咨询的过程中，我观察到每个人长胖的原因都是不太一样的，有人爱吃主食，有人爱吃肉。有人天天要应酬，有人奶茶不离手。再仔细问，十有八九还都伴随一个共同的不良习惯——吃菜太少。图片来源：
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