爱茶者遇到对的茶，就像好酒之人遇到对的酒一样，口齿生津，心生欢喜。
普洱茶具有减肥的效果，很多朋友被这一功效所吸引，想购买一些普洱茶，但随后会发现普洱茶还分为了生普洱茶和熟普洱茶，非常相似，又似乎有所不同，到底哪一种才真正具有减肥的功效呢？
首先还是要从普洱茶开始讲起——普洱是黑茶的一种，是中国特有的一类茶。在很早以前，我们的祖先就已经开始饮用黑茶了。
黑茶过去多是边境人民饮用，因为生活在边疆的同胞们每天食用大量的肉类和奶茶、青稞酒等高热量食物，必须借助黑茶来帮助消食解腻，维持身体的正常代谢。
因此，黑茶能减肥这事儿，是经过历史和人民群众检验的，这一点毋庸置疑。
到底生普洱茶和熟普洱茶谁最具有减肥的功效呢？
生普和熟普最大的区别是是否经过发酵，没发酵的叫生普，经过发酵的叫熟普。
生普洱茶的颜色多是青色、墨绿色，因此很多人又把生普洱茶饼叫做生饼、生坨或青饼。
生普的茶气比较浓郁，泡好的茶汤有着清香味，口感强烈，苦而带涩。但好的茶是苦能回甘，涩能生津的。
如果喝下去后只有苦涩味，散都散不了，没有回甘，那么这种普洱茶肯定不是好的生普，购买的时候一定要先尝尝，注意辨别。
生普没有经过发酵，茶叶本身的茶多酚含量很高，是提神、利尿、杀菌、排*的好饮品。同时，它也有疏通血管的功效。喝生普可以醒脑，建议在白天工作或学习的时候饮用，效果更好。
从中医的角度来讲，生普茶性微微偏寒，胃寒的人要谨慎饮用。
与生茶不同，熟普洱茶的颜色多为黑色或者红褐色，有茶饼和散茶两种形式。
熟普通常散发着一股闷湿的味道。这是因为制作熟普需要经过一项重要的工序，叫做渥堆。
经过渥堆之后，茶叶会变成黑褐色，茶叶本身的生涩茶气被浓郁的茶香所代替，入口醇厚、绵软，回甘、生津自然，没有涩感，非常好喝。
熟普泡出来的茶汤一般是栗红色或暗红色的，有透亮的感觉。有不少茶友根据茶汤的颜色把熟普误当做红茶，这一点要注意区分。
熟普与生普一样具有显著的减肥效果。
经过轻度发酵的熟普具有大量有益人体的菌种，并且茶性温和，有暖胃、养胃的功效，比较适合胃不好的人饮用。
无论生普还是熟普都具有减肥的功效，想用普洱茶来减肥的朋友们可以根据自己对茶的接受程度挑选购买。
