人们为了身体健康，都在积极进行减肥，减肥！除了休息好营养均衡，睡眠充足以外。还可以利用一些，减肥茶，促进胃肠蠕动，快速排泄。
柠檬苦瓜茶。用苦瓜30克，荷叶六克，柠檬草六克，泡水特点是可以控制食欲降火。
花粉茶。用莲子心五枚，带皮的冬瓜50克，天花粉，苦瓜各十克。用开水冲泡。日间把这种茶作为水，服下即可。
柠檬草陈皮茶。可以用柠檬草，陈皮绿茶或者是花茶，泡水饮用。最好在餐前饮用，可以控制食欲。
蜜枣玫瑰茶。摘玫瑰花骨朵十几朵。蜜枣4-6枚加青皮三克，冲水饮用。切勿放蜂蜜。
三仁茶。用杏仁，通草，白豆蔻。加入淡竹叶，茯苓三克，冲水饮用。适用于小腹微胖的人。
蒲公英茶。用蒲公英冲水饮用，形成习惯坚持下来，对于下半身肥胖的人来说，非常有用。
甜菊饮。使用甜菊，茉莉花，沸水冲泡，趁热饮用。有利尿的效果。
作者：甘甜五味子
