市面上流传着很多减肥产品，这个广告通常都喜欢拿一个概念忽悠大家，说如何如何让你几天之内就减去十斤的体重，他不会说帮你减去十斤脂肪，也不敢说。在减去的这十斤体重里面可能含括五斤的水分，三斤排泄物，剩下的两斤是还会减到一部分肌肉最后才是脂肪。脂肪的密度比较小，如果身体真的减去了十斤脂肪，那体型会有非常大的改变。
成本极低的减肥产品
可是现实中呢，那些吃了减肥药或者其他减肥产品的也没看出体型有什么变化，所以说减去的不是脂肪，减肥的方法不正确，这十斤的体重里面只有少量是脂肪，这样看来，想减肥还是要减脂的。
市面上大部分的减肥药都是泻药的成分，到现在还没有看到哪款产品有得到过权威的认证。一般在人的肠道里都会有几斤的粪便，减肥茶什么的一喝上，马上就跑厕所，跑几次一称这个体重确实轻了不少，体型却还是那样，不会有什么变化。
因为体表的皮下脂肪还是那么多，不仅如此还会破坏肠道的环境，到底孰轻孰重啊？自欺欺人还是掩耳盗铃！脂肪都是在皮肤下面，怎么可能通过喝茶把脂肪排除体外呢，不管他怎么忽悠都不科学。
世界上无论哪个国家都是胖子无数，假如真有那么一款产品被确定减脂有效而且对人没有任何伤害，那这家公司一定会成为世界上市值最高的公司之一，但现实是没有这样的公司的，所以说那些减肥药都是靠不住的。
抽出的脂肪
想减掉皮下脂肪最常用的是两种方法，第一种是抽脂，第二种是把脂肪作为一种能量转化为动能来通过身体代谢掉，就是运动。第一种是要动刀子的，而且因为减得太快太多，皮肤会显得很松弛，虽然现在有些手法可以在皮肤下埋很多线在外面看起来不那么松弛，但对身体的伤害还是很大的，还得肿好长时间，比较适合欧美那些超级大胖子吧。
对一般人来说运动才是最好的减脂方式，没有之一。不仅科学健康，而且也会让人看起来更有精力，胖子一样阳光。你的家人或朋友想减脂，你会希望他锻炼还是抽脂呢？
