减肥案例嘉兴50岁成女士减肥34斤,让 [复制链接]

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大家好，我叫成玉贞，来自浙江嘉兴，今年50岁。1.56米的个子却有着斤的体重，我也搞不清自己为什么会这么胖，好像喝水都会胖。

我曾一度认为我可能这辈子也就这样了，直到遇见纤姿婷，我才发现减肥没那么难，只不过是我走了太多的冤枉路罢了。

今天，我就跟大家分享下我的减肥历程，希望能对大家减肥有所帮助。

成女士减肥前

减肥前，我给人的第一印象就是肚子特别大，根本看不出腰在哪里，两个胳膊胖得都快赶上别人的大腿了，虎背熊腰的，从背后看活脱脱像是一个五大三粗的男人。长胖后，我穿什么衣服都不好看，出门总有人在背后偷偷议论我，这让我越来越不想出门，内心非常自卑。

此外，肥胖还让我失眠、便秘、脸色发*油腻，干点活就累得不行，身体明显差了很多。

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成女士一度认为减肥失败，或者减肥后反弹的，都是不够努力，缺乏毅力造成的，等她自己尝试了减肥后才意识到并非如此。

为了减肥，只要听说一个新方法，成女士就会马上去试，从不考虑是否可行。节食、运动、减肥药、减肥茶等，每次成女士都是满怀期待的去尝试，但结果不是没瘦就是一停下来就反弹，越减越肥。

成女士慢慢体会到，减肥需要找到合适的方法才能成功瘦下来。值得庆幸的是，成女士遇到了纤姿婷，在详细了解成女士的身体情况后，王规划师为她做了一次健康评估，找到了她的肥胖“元凶”——新陈代谢缓慢。

在王规划师看来，成女士属于典型的痰湿体质，体内湿气严重，新陈代谢速度也比常人要慢，很容易使多余的热量形成脂肪囤积在体内。因此，成女士减肥的关键在于提高新陈代谢。

在执行减脂方案中，其实顾女士也是有疑虑的，既害怕没效果，又害怕像以前一样越减越肥。但在一天天的实践中，顾女士切身感觉到自己身体每一天的变化，精神睡眠都有了很大改善，排便比以前也轻松了。

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在王体脂规划师和张助理的日复一日的指导和关心下，成女士体重很快就有了变化，这让成女士更有信心坚持下去。

除了体重减轻了，成女士还发现身体的各维度都有了明显的变化。有这样的蜕变固然开心，但蔡女士还是担心会反弹，直到减肥之后恢复正常饮食几个月了，成女士的体重依然还是斤完全没有反弹，她才真正放心。

成女士减肥后

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成女士深知，有这样的变化离不开王规划师的辛勤付出，这一路的耐心指导和心理疏导真的帮了她很多。为此，成女士特意寄了一箱家乡特产——大闸蟹给王规划师，以表谢意。

成女士送的礼物

没有人是完美的，但只要你不放弃让自己变得完美的机会，勇于迈出前进的脚步，坚持下去，总有一天能实现自己的目标，成为那个最好的自己！

减肥也是一样，当你收获美丽与健康时，你会感谢自己所做出的决定。