喝无糖饮料似乎是一种减少摄入卡路里且健康的明智方法，然而现实真的如此吗？
环球时报2月26日援引新加坡《海峡时报》报道称，一项新研究显示，大量饮用无糖饮料会使女性患中风风险显著增加。
“三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷……”
冬天将尽，春夏还会远吗？又到了那个穿短裤、穿裙子，尽显“曲线美”的季节！万千美少女开始了减肥之路。
然而，有很多像小编一样，即使在减肥，也无法割舍“欢乐肥宅水”。
图片来源于网络
此时，“无糖饮料”成为解馋的不二之选。
图片来源于网络
我国《预包装食品营养标签管理规范》中明确规定：“无糖”是指每g固体或ml液体食品的含糖量不高于0.5g。无糖饮料一般是指不含蔗糖、葡萄糖、麦芽糖、果糖等的甜味饮料，包括无糖茶饮料、无糖苏打水、零卡路里汽水等。
无糖饮料真的健康吗？
喝无糖饮料似乎是一种减少摄入卡路里且健康的明智方法，然而现实真的如此吗？
环球时报2月26日援引新加坡《海峡时报》报道称，一项新研究显示，大量饮用无糖饮料会使女性患中风风险显著增加。
这项研究分析了名50岁及以上妇女12年来的健康数据，结果发现，大量饮用所谓无糖饮料的女性患中风的风险平均增加23%，患“缺血性中风”的可能性增加31%。缺血性中风由血栓引起，是最常见的中风类型之一。不仅如此，无糖饮料喝多了也会导致其他健康风险，如患心脏病几率增加29%、过早死亡几率增加16%。那么，怎么算是大量饮用无糖饮料呢？研究人员称每天喝至少两杯无糖饮料。
美国心脏协会在其《中风》期刊上发表了该研究成果，协会建议，白开水或经过调味但未使用人工甜味剂的饮料才是最佳的无热量饮品。
具有“减肥功效”的可口可乐
“无糖饮料”市场前景广阔，消费需求大，而“无糖”“减肥”也成为众商家吸引客户的招牌。可口可乐在日本推出一款“CocoColaLightPlus”号称具有“减肥功效”。这种可乐无糖、0卡路里，「接近于0」的脂肪，并经过日本消费者厅许可，为特定保健用食品。据亲测者说，口感与零度可口可乐相似。
图为可口可乐在日本推出一款“CocoColaLightPlus”。图片来源：网络
图为CocoColaLightPlus抑制“脂肪”说明图。图片来源：可口可乐公司日本
