减肥茶

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想消脂减肚子,这6样植物,路边一抓一大把 [复制链接]

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在减肥圈子里久了,真是什么减肥方法都有,最近闺蜜又在尝试一种水果减肥法,将水果当主食,会瘦得更快?其实不然,虽然水果中含有丰富的果糖、膳食纤维和维生素等,但如果只吃水果,或者是正餐只吃水果,长此以往,肌肉和水分都会源源不断地流失,别说是减肥,反而会迅速长胖。

所以建议减肥期间别把水果当主食,不妨试试生活中下面一些植物,很常见,只是我们不

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