北京治疗白癜风哪间医院效果最好 https://m.39.net/pf/a_4591440.html夏天别傻傻节食减肥!头号“吸脂王”来了，每天吃一点甩掉大肚腩，肚子鼓鼓像怀孕?别着急，每天坚持喝冬瓜荷叶茶减肥瘦身、利尿通便，消除全身多余脂肪，尤其是腹部的效果最快。
不仅营养价值高，而且还有养生的效果，还能去除水肿，冬瓜荷叶茶让你喝出来的健康喝出来的苗条。
三七具有“生打熟补”功效，即服生三七，能活血化瘀，消肿止痛，参治跌打劳伤有效
黑蒜能促进新陈代谢，将糖转化为能量，从而降糖瘦脂，促进消脂瘦身。
有机黑蒜能促进新陈代谢，降低胆固醇和甘油三酯的含量，并有降血压、降血糖的作用，故对高血压、糖尿病、动脉硬化、心脑血管疾病、高血脂等有很好疗效;，更有健康瘦身效果
红豆薏米这两个都是祛湿佳品，平时可拿两个一起煮汤水喝，但现在生活节奏比较快，很多人都会懒得去煮。
红豆有着非常丰富的膳食纤维，具有非常良好的润肠通便、燃烧脂肪，达人减肥目的大多数人都喜欢吹空调喝冷饮，不仅缺少运动，还时常加班熬夜，时间一长，湿气就重。祛湿效果特别好具有高纤维低脂肪的特点，对减肥健美很有帮助。
鲜嫩的蒲公英叶子，可凉拌或炒菜，也可炒制成茶饮，口感非常好。
天然野生的长白山蒲公英，特别是常喝酒的人，喝它对身体是非常有益的
菊花茶有明目醒脑，清热解毒的功效。用促进心脏血液循环的作用。
泡在沸水中的菊花，形如绣球，色如黄金，相当的美观。
长寿菜的营养成分很高，营养丰盛，特别是在这个注重身体健康的时代，能够清热利湿，味道鲜美，消炎杀菌和降血压等作用的马齿苋是不错的养生菜
苋菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热功效。亦称为凫葵、蟹菜、荇菜、莕菜。有些地方又名红蘑虎、云香菜、云天菜等。
桃胶是桃树等树皮中分泌出来的树脂，桃胶用清水浸泡后会变软，可以制作各种甜点，桃胶有清血降脂，缓解压力，抗皱嫰肤的作用。
如此晶莹剔透高颜值的琥珀状东东就是桃胶，有着“桃花泪美如颜玉”的美称。
决明子中大黄素，是去除油腻的高手，更是堆存已久的脂肪的杀手。
经常对着电脑又熬夜，眼睛肯定会吃不消、疲劳容易流泪。白天喝一杯决明子茶就可以
山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。，不仅仅只能用来泡水喝，还可以用来煲汤、调味、做果茶等等，酸甜可口有助消化。
龙须茶有凉血、泻热的功效，可去体内的湿热之气。它还能利水、消肿。玉米须有利尿、降压、利胆和止血等保健作用，其水煎剂的利尿作用虽不及西药来得快，但作用却比较持久
