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悬挂部分设计需要格外注意 [复制链接]

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白癜风的防治

2009年*李大齐


仰卧在平凳上或硬板床的床边,肩胛上部和头部悬空,以后背中部支撑上身,两腿分开踏地。两手虎口相交,手掌相叠共握一哑铃垂于脑后,肘关节弯曲。沿弧线把哑铃拉起至头顶上方,再慢慢下?a href=\".fengdu100./zt/4624/\" target=\"_blank\">胖脸跏嘉恢谩?/p>


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