韩式减肥茶
我们经常感叹韩剧里的老中青三辈女人都拥有曼妙的身姿，其实这跟她们全民提倡美丽有关，一旦受到重视，那么整体水平也就相应提高。本来是源自中医的韩国医术，用于中医药减肥也大受好评，其中的代表人物金昭亨所提倡的草药减肥茶方法很受当地好评。针对不同的肥胖类型，她还开出不同的处方。
芍药茶―――祛淤血
有些女性经常感觉手脚冰冷，其实是因为她们的血液循环不流畅，因此提倡饮用芍药茶以促进血液循环，将体内各处积聚的淤血排出体外。做法很简单，将15克野生晒干的芍药跟毫升水一起煮，待剩下一半分量时，再放入生姜、枣和蜂蜜就可以。
薏米绿茶―――消水*
当滞留体内的水分变成*素时，就很容易诱发浮肿，这时应该多饮用能令身体变暖、排出身体多余水分的花草茶。薏米绿茶能祛除体内湿气，为身体排*，是不错的选择。先将克薏米、克左右的绿豆和－毫升的水一起煮，至水剩下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟就可以熄火，记得每天要喝三次。
半夏茯苓茶―――化痰滞
半夏和茯苓都痰滞有助于祛除痰滞和消化不良等现象，因此对于新陈代谢不畅，消化不良及头疼等慢性疲劳引起的毛病，有一定的疗效。只需要6克半夏、4克茯苓，加上毫升水一起煮10分钟左右，喝的时候还可以加少许蜂蜜。但半夏辛散温燥，服用者要根据个人情况来决定是否适合，而伏苓就平民化很多，我们常接触的茯苓膏、四神汤都以它来做原料，茯苓补脾又利尿，还有降血糖、镇静、补气等效果，有些人习惯长期食用。
市民自己给自己开药埋下隐患
服抗感冒药也能引发肾功能衰竭，医院肾内科了解到，临床上一些感冒患者在服用了常见抗感冒药后出现了急性肾衰竭，尤其以老人和小孩更易受损。据介绍，近几年因不规范用药导致的肾脏疾病患者数量增加了逾十倍，一方面是因为很多药物存在肾脏*性，另一方面也因为市民得了感冒或其他一些疾病后习惯于自己给自己开药，不合理用药造成了最终的严重后果。
自己当医生引发肾病
平时身体很好的老肖不小心感冒了，随即就开始嗓子疼，还咳嗽，他就随便在药店买了一盒感冒药，谁知道才吃了几天就出现血尿，被医院诊断为滥用药物导致的肾脏疾病。
医院肾内科主任何永成告诉记者，近年来因服用抗感冒药、中成药、抗生素所导致的肾脏疾病患者有增加的趋势，医院每年也就接诊一两名这样的病人，而现在每年能遇到十几个。从临床上看，很多患者本身身体非常健康，但就是在服用了抗感冒药等药品后引起了急性肾功能衰竭、水肿、蛋白尿、高血压等症状；还有的一些患者是本身就已出现了肾脏疾病，但他们并知道，由于肾脏疾病也能引起头疼、流涕等类似感冒的症状，因此就自行服药治疗，这样无异于“饮鸩止渴”，症状自然愈加严重。
之所以会造成这种情况，一方面是部分抗感冒药的肾*性较大，是导致服药者出现肾脏疾病的“罪魁祸首”之一，但同时也是因为现在很多市民习惯于自我药疗，医院治疗。中国非处方药协会之前进行的统计显示，目前我国常见病症中自我诊疗比例最高的就是感冒，占常见病症的89.6%，众多的感冒患者治疗的首选是到药店自行购买药品。其实，即便是感冒这种“小病”或者是其他非处方药也要根据病情、自身体质和药物情况适当选择，同时还要用适当的方法、适当的剂量，在适当的时间准确用药。
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