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午后喝杯普洱茶,给你的肠胃洗洗澡吧想要 [复制链接]

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在众多茶类中,普洱茶是最有效的清肠排*茶饮,它能有效清肠排*,排清体内囤积垃圾,也受到很多养生人士的追捧。午饭大鱼大肉之后,喝杯普洱茶吧,化油解腻,这样不至于脂肪在我们体内堆积。

普洱茶有生、熟茶之分,不同体质的人,不同时间喝生熟普洱茶也有一定的讲究,否则不仅达不到养生功效,还会损害身体健康。

熟普洱茶是经过特殊工艺发酵过的,其富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质。熟茶中减少了生茶中对肠胃刺激物,因此空腹喝熟茶不会引起身体不适,对于长期便秘和排*不畅的女生来说,空腹喝普洱熟茶能有效、快速达到清肠排*,缓解便秘的功效,所以建议大家选择喝熟普洱茶。

值得注意的是,女性朋友在特殊时期,包括生理期、怀孕期、孕妇临产期、产妇、更年期均不宜过量饮用普洱茶,以免影响身体健康。

生普洱茶是发酵时间较短或是没有经过发酵存储工艺的茶类,其主要成分是丰富的茶多酚。茶多酚具有独特的去除油腻的功效,对于长期附着在肠道内壁上的*素垃圾,有很好的深层清理作用。

饭后1小时喝生普洱茶最佳,它能帮助身体加速对食物的消化吸收分解,促进体内*素在第一时间排出体外。此外,生普洱性属寒凉,胃寒、肠胃不好者也不宜空腹饮用。

普洱茶清肠好吗?其实普洱茶是有一定的清肠功效。但是,普洱茶清肠只能起到一定的辅助作用,并不能达到彻底清肠的功效。在喝普洱茶清肠时,不仅要根据体质,还要选对生熟普洱茶的饮用时间。

普洱茶建议冲泡方法:

1、器皿选用

盖碗清雅的风格能反映出普洱茶色彩的美,可以自由的欣赏普洱茶茶汤的色泽变化,故盖碗为现代茶艺最常用的冲泡器皿。紫砂壶的透气性好且保温性好,故选用紫砂壶冲泡为最佳。

也可以用冲泡普洱茶专用的如意杯或飘逸杯冲泡,如意杯是冲泡普洱茶的专用杯,它可以实现茶水的分离,更好的泡出普洱茶来,普洱茶也可以用茶壶煮着喝。普洱茶冲泡过滤后用玻璃杯饮用,汤色十分的漂亮。

2、水温控制

制作普洱茶的茶叶比较老,而且经过了长时间的发酵,有的普洱茶压制成砖茶、饼茶、沱茶等压紧茶,因此,想要把普洱茶中的营养成分冲泡出来,需要较高的水温,一般要求沸水。不仅可以洗净茶叶,也可激发茶性。而砖茶要在火上连续煮着喝才能品出其味道。

3、冲泡要领

泡茶烧水,要大火急沸,以刚煮沸起泡为宜,用这样的水冲泡普洱茶,其茶汤香味皆佳。冲泡时最好先倒少量开水,浸没茶叶,随即倒掉,称之洗茶,能除去普洱茶的尘垢和冷气,这样,冲泡的茶水味道甘美。

再加满至七八成,便可趁热饮用,普洱茶极耐冲泡,可随时添加开水,但随着冲泡次数的增加,冲泡时间应适当延长。

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