今天小编向大家介绍一道非常美味的飞燕茶的家常做法。飞燕茶，材料都是中草药，相对健康。决明子除了可以润肠通便，还具有益肾明目的功效，很适合电脑族的朋友。山楂有助降血脂、帮助消化，陈皮可以消除腹部胀气，而甘草的加入则是为了使茶甘甜，而且能够保护肠胃。这款药茶的材料在一般的超市或者药店都可以很方便地买到，做起来也不难，十几分钟就可以煮好，每天喝一杯，保准不出两个月，就可以身轻如燕了。需要注意的是，肠胃功能比较弱的少喝。好了废话不多说了，咱们大家抓紧来看下这道美味的具体做法吧。
一、材料准备：
主料:决明子20g陈皮10g山楂干10g甘草3g
二、飞燕茶的具体做法步骤：
1.山楂干、决明子、甘草洗净，陈皮用清水浸泡；
2.泡软的陈皮用刀子刮去内瓤，以免苦涩；
3.将处理好的陈皮与山楂干、决明子一同放入锅中；
4.加入足量水（约ml），大火煮沸，转小火煮2分钟；
5.将洗净、沥干水分的甘草放入碗中；
6.再将煮好的药茶趁热冲入，浸泡3分钟即可。
家庭小贴士：
1.决明子性微寒，不易多食，否则容易拉肚子、腹泻或胃痛；
2.陈皮使用前最好将里面的一层白瓤刮去，以免苦涩；
3.水量可以适当加大，但不要太多，否则冲淡茶汤，功效就会减弱；
4.煮的越久，茶汤越浓，可根据个人喜好调整煮至的时间。
决明子，中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。怎么样，还不错吧，大家还在等什么？咱们开动吧。
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