很多人在运动减肥、节食减肥，但是你知道喝茶也能减肥吗？韵泽吕氏告诉你哪些茶能减肥该怎么喝
乌龙茶含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可以燃烧体内的脂肪，适合节食减肥者喝的茶，因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。方法：饭前一个小时左右开始喝，一定要用开水泡，以保证有效成分能充分溶解。喝完第一杯以后可续水一次或两次。
麦芽能消化宿食，破冷气，去心腹胀满，促进身体代谢正常。另外除了减重外，更重要的是美化身形，不少人因为食积滞而腹胀、小腹突出，麦芽针对小肚腩效果显著。做法：炒麦芽25克、山楂5克，加冰糖水冲饮。
薏仁茶有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，是常用的利水渗湿药，如果是由于浮肿导致体型看起来肥胖韵泽吕氏推荐喝薏仁茶。做法：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克用热水煮开即可。
决明子茶具有润肠通便的功能，能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。长期便秘也会导致肥胖，有种一肥胖就称为“便秘型肥胖”，由于体内垃圾难以排出而导致的肥胖。决明子茶能有效解决便秘问题，使*素排出体外，从而达到一定的减肥效果。做法：以10g～20g决明子微炒后置杯中，开水浸泡。