北方人有烈酒暖胃的习惯。三五朋友聚在一起，喝点烈酒祛寒保暖。但是，对肝病患者却是禁忌习惯之一。因为，90%酒精需要依靠肝脏代谢完成。本身患有肝炎、脂肪肝的人，肝功能已经受损，加上饮用烈酒只会加重病情，让肝细胞损伤程度更深，引起肝细胞坏死。即便是健康的人，过量饮用烈酒也会伤及肝脏。
其实肝病真正的敌人，却不是酒！那是什么？
药！！
是药三分*，据统计，目前至少有种药物具有潜在肝*性。生活中，滥用抗生素、乱吃减肥药、随便吃保健品等行为，都在威胁肝脏的健康。因此，建议你们在服药前，最好咨询专业药师，不要擅自用药。
如果你对自己的肝脏健康状况还不够明确，那么可以通过以下的8条健康自测方法来自己测定一下：
1、吸收不好，腰部赘肉增多、脾气尤其大、失眠多梦。
2、睡觉流口水，打呼噜，口臭，口干苦，人体有异味。
3、浑身无力，常感到疲倦，精力不集中，神经衰弱，记忆力降低。
4、情绪不稳定，脾气尤其大，感到累，连说话都懒得说。
5、无端感到疲倦、无端感到暴躁、忧虑和忧郁。
6、眼睛干涩或者死鱼眼、口干口苦、偏头痛。
7、头发常常很油。
8、出现粘便、有体臭。
如果在上述的八个症状当中，你已经满足了3个的话，表明你的肝脏已经受到损伤，不适合再饮酒，同时要开始注意护理自己的肝脏了。
柚子皮茶：每次用柚子皮6～9克，加适量清水煎煮或沸水浸泡，代茶饮用。须记住一点的是，泡茶用的柚子皮不是新鲜的柚子皮，而应是处理过的。
参须麦冬茶：参须5克，麦冬5克，茶叶适量。人参含丰富的人参皂苷、多肽类，能大补元气，增强免疫力。但要注意，单味人参易导致心律不齐;麦冬含麦冬多糖，性微寒，滋阴养肝，和胃生津。
杞菊乌龙茶：菊花适量、枸杞子10克、乌龙茶适量。
做法：将所有的材料一起用开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用。
功效：杞菊乌龙茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。
罗布麻含有多种生物活性成分对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，起到保护肝脏的解*作用，对体液免疫有明显的调节作用，还有一定的抗过敏、抗病*作用，因而达到清火平肝的作用。
罗布麻生长在新疆高盐碱地里，具有抗盐碱性极强的特质，其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用，能有效的预防和祛除血管里的脂肪和杂质，使血管通畅，从根源上达到降压降脂和预防血压肝脏的目的。