《本草纲目》记载，“荷叶服之，令人瘦劣”，可见古代就有人尝试使用荷叶来减肥了。
荷叶性平，味苦涩，归心、肺、脾经，具有清热解暑、凉血止血，利湿升清的作用。
现代药理研究发现，荷叶有扩张血管，降低胆固醇，降低血压和血脂，减肥的作用。
荷叶中含有丰富的维生素，可以促进胃液分泌，有助于消化和消脂，因此可以起到双重瘦身效果。
方子：首先取荷叶适量，用适量清水煎，留下大概三分之二，即可代茶饮用。用于解暑消肥，很有效果。
之前有位陈女士，35岁，喜茶饮，略有肥胖，轻微三高的症状，于是找我帮助的时候，给她推荐了这个。
大概一年后，再见到她，精神饱满，体重也控制在正常水平，更让她欣喜的是，经检查，轻微的三高症状消失了。
当然，每个人的情况不同，这个方法也不一定适合。中医诊断需要辩证之后用药，以上仅为参考。有需要可在医师建议下使用。