晚上喝什么减肥？这也是很多减肥MM经常问的一个问题。减肥工作一直是在生活当中很多女性都不曾放弃的一件事情，因为有一些女性即便自己不属于非常肥胖，也希望能够通过各种减肥方法，让自己看起来更加的骨感，下面小编介绍睡前喝杯“它”燃烧脂肪一整晚，坚持一个月，让你轻松瘦到95斤！
1、马黛茶
马黛茶中富含的维生素B1与B2，被称为“脂肪燃烧维生素”，另外，维生素C、铁、钙、亚铅、镁、胡萝卜素、膳食纤维等物质也相当丰富，在帮你减肥瘦身的同时，保持营养均衡，超级健康哦。
2、乌龙茶
乌龙茶可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。睡前喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
3、姜*茶
姜*茶中作为姜*颜色来源的「姜*色素」，可以活化胆汁的分泌，减少血液中脂肪的浓度，也能降低胆固醇。此外，胆汁也被认为有分解脂肪的功用，能够帮助减肥。
4、大麦茶
多喝大麦茶有好处，大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。可以帮助消化，分解体内脂肪，达到瘦身减肥的效果。
5、博士茶
作为一款减肥茶，博士茶最大的功效就是分解脂肪，同时含有具抗氧化功效的SOD成分，美肌效果也很不错，所以在减肥中，由于不适当的饮食导致皮肤问题时，不妨试试喝博士茶来缓解症状哦，绝对能又瘦又漂亮。
6、苦芥茶
苦荞中的有的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布，调整消化系统微循环，帮助排出体内垃圾，尤其对治疗便秘和加速减肥有奇效。
以上就是小编推荐的睡前喝杯“它”燃烧脂肪一整晚，坚持一个月，让你轻松瘦到95斤！赶紧试试吧！