感觉减肥期间禁饮料很难受？不如试试这些低卡饮料，让你在减肥期间过足嘴瘾，好喝还不胖！
1.元气森林系列
燃茶燃茶是元气森林的茶饮料系列，属于无蔗糖乌龙茶饮料。使用的代糖是赤藓糖醇，它不参与人体中的糖代谢，因此可以认为是0热量。同时每g里还有1.5g膳食纤维，可以说是减肥好帮手了。桃香口味更好喝哦~
元气森林喜欢可乐气泡口感的不要错过这一款，我有段时间真是一箱一箱买的，放冰箱里冰一冰不要太好喝。使用的代糖依然是0热量的赤藓糖醇，甜度刚好，丰富的气泡加上清新的水果蔬菜口味，口感很好。我个人喜欢青瓜口味，不过身边的朋友更喜欢白桃口味。
2.三得利乌龙茶系列
三得利无糖乌龙茶这款就纯粹是没有糖的茶饮料了，但茶香味比较纯正，也是不少人的心头好。另外还有一款茶浓度更高的，茶味也更浓郁，ml的小瓶身也更方便携带。但是如果追求口感要甜味的话，这款估计就不适合了。同系列还有一个低糖系列，因为含有白砂糖所以一瓶的热量也有几十大卡，如果对热量摄入卡得十分严格的话，还是食用无糖的好了。
3.宝洁美达施膳食纤维粉
美达施膳食纤维粉这款我觉得可以当作餐后饮料来喝。粉末里面含有丰富的洋车前子（一种可食用的可溶性纤维），可以促进肠道蠕动。我每次吃完东西就会冲一杯这个喝，喝完能明显感觉到肚子开始咕噜咕噜的运作，但不是腹疼腹泻那种。橙子和柠檬口味都不错，有一款红色貌似是西梅口味的，个人不太推荐。
还有就是不建议把这个作为代餐食用，不饱腹而且个人觉得也并不健康，这个作为一个帮助每日排便的饮料，我觉得还是有些效果的。
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