有些人开始努力减肥，少吃运动，可是小肚子还是顽强存活！
有些人懒得动，却又戒不掉吃，开始无所畏惧放任自由，小肚子更加放肆！
别人都在晒马甲线了，你还在使劲的吸气收腹！
很多人都会有疑问：
为什么我全身很多地方都很瘦，肚子上的肉特别多？
为什么我明明有运动减肥，肚子上的肉却总是不掉？？
为什么随着年龄的增长，肚子反而越来越大了？为什么只长肚子不长胸？为什么？
首先你要知道你为什么会有小肚子？小肚子是囤积了多余的赘肉导致的，捏一捏你的腹部，能够捏起来的，都是赘肉！
而赘肉的本质就是多余的能量的储存，形成赘肉的原因有很多，可能是暴饮暴食、可能是夜宵吃的过多、可能是压力过大，导致了机能对于能量的消解。
长年久坐和代谢消化习惯差也会导致腹部肥胖，而这两点恰恰是大家最常见的问题！
站起来一大坨肉，坐下来几层游泳圈，已经逐渐成为大部分人的日常状态！
小肚子为什么最难减？因为你吃的多却动的少，每天坐着吃吃吃，因为你压力变大，新陈代谢逐渐变慢！
而且随着年龄的增加，腹部体脂会增加，因为你的肠胃蠕动慢，腹部宿便太多！
可是谁不想要马甲线啊？就算没有马甲线，拥有平坦肚也是人生一大梦想！
每天工作那么忙，下班累到直接躺，谁还想着去运动？压根不想动！
工作压力这么大，只有吃才能慰藉心灵，让我控制饮食？不可能的！
年龄增长更是不可控制的，我也很讨厌肉呼呼的肚子，一点不可爱！
马上要过春节了，酒席、聚会、喝酒，胡吃海喝日夜颠倒，每天吃饱了就睡，睡醒了就吃。
每年春节，放纵之后留下的不止有悔恨，还有肥肉，啊多么痛的领悟！
看着自己水桶般的粗腰，每次穿裤子都要吸气才能拉上拉链。胖到崩溃！
自古以来的良方：荷叶，去油腻，防发胖
早在明朝，《本草纲目》中就有“荷叶升发阳气、去脂瘦身”的记载。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。
荷叶的化学成分
现代药理研究表明，荷叶的化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分，具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶，味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用。荷叶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。荷叶茶作为一种保健茶，具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，适合高血压、高血脂、高胆固醇人士饮用。
到今天为止，荷叶茶仍是医者治胖的神药，凡是肥胖者，医生开出的方子里必然有荷叶茶。
荷叶的减肥瘦身的原理，现代医学也证实过。最关键的是荷叶*酮和荷叶碱。荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。
（我是大医生中的医生专家也提过）荷叶茶，真正的功效
1、润肠通便
荷叶茶润肠通便的作用是非常强的，因为大部分人发生便秘，就是因为大便在体内存留的时间过长，导致大便干硬造成的，而荷叶茶中含有很多的膳食纤维，能促进肠道蠕动，防止大便干结，对预防便秘有很好的作用。
2、减肥瘦身
荷叶茶对调理肠胃也很有帮助，所以有瘦身减肥的作用。它本身就是女性很适合喝的减肥茶，部分女性之所以会肥胖，主要就是肠胃消化不良，脂肪吸收过多，而喝荷叶茶能减少脂肪吸收，对减肥人群来说是很适合饭后饮用的。
3、去脂消肿
湿气缠身，是生活中很多人都会经历的，有了湿气以后，人整天就会变得昏昏呼呼的，总是感觉精神疲累，打不起精神，就像没睡醒一样，有了这种现象以后，就要及时祛湿，荷叶本身是属于利水的食物，能调理体内的水分运化过程，促进湿气排出，消除水肿现象。
4、美容养颜
荷叶茶中含有丰富的*酮类物质，能帮助人清除自由基，减少自由基对人体的破坏，延缓身体各个器官组织的老化，女性常喝还具有美容养颜的作用。荷叶茶是生活中很常见的茶饮，虽然看起来配比很简单，但是好处可不少，适合大部分人长期饮用，对润肠通便，减肥瘦身，祛湿消肿，美容养颜都有好处。
下面推荐一款荷叶茶，解油腻、能减肥，春节家里都应该备点
这款茶选取纯天然野生荷叶为原料，经过挑选、清洗、成形、杀青、揉捻、烘干、提香等一系列正规化先进工艺，遵循合理的本草古方精制而成，在充分保留了荷叶的有效成分（多种生物碱）的同时，给人们以清新自然的感觉。
对于产后变胖的宝妈、发福的中老年人、久坐熬夜的上班族、营养过剩的青少年都十分友好！
不管是平时大吃大喝，还是经常便秘、长痘，坚持每天一杯荷叶茶，改善肠道，全身舒畅，肚子舒服了，整个人都变得轻盈了。
配合以上手法每日按摩，瘦肚肚更快哦荷叶茶饮用提示：
1、哺乳期间的妇女，怀孕期间的妇女，年龄小于6岁的儿童不适合饮用荷叶茶。
2、喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用，一般一天泡三到四次即可，若长期便秘者可适当加量。
3、荷叶茶最好不要空腹饮用，避免对肠胃造成刺激，想要减肥效果好，最好在饭前饮用，这样最有利于排便消除水肿。