1.经典奶茶:每瓶奶茶含有4g蛋白质、7g脂肪和38g糖（KJ）！这是因为奶茶里添加了大量的糖和植脂末。喝完妥妥的会长胖啊！
2.茶π蜜桃乌龙茶:很多吃货戏称为“茶几”，觉得它很好喝。然而，这款茶π不仅碳水化合物含量高，而且其中还含有可食用香精，对减肥的阻力自然不会小。
3.加多宝凉茶:毫升36大卡，一罐ML也就在大卡左右，其实这些经过二次加工的凉茶保健品，不仅糖分高，而且能量也很高。
4.维他柠檬茶:它的味道好，口感清甜，按理来说，茶类的热量不应该会高到哪里去。没想到，这款*饮般的柠檬茶热量却比奶茶的热量高出一大倍。这让很多网友和正在减肥健身的小伙伴们都目瞪口呆。
5.味可滋咖啡牛奶:咖啡本身热量高，更何况加了牛奶，所以为了身材着想，这种添加许多高热量物质的咖啡，还是别常喝比较好喔！
6.乳酸菌饮料:即使大多数都自称是零脂肪，然而它们的含糖量其实是非常高的。而且，只是喝下小小的一瓶，就可能比半顿饭的热量还要高，减肥的胖友们可千万要少喝。