减肥茶

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TUhjnbcbe - 2024/10/27 16:05:00
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本期专家:江苏省食安委专委会专家委员、南京师范大学食品与制药工程学院副院长李建林

对于生活中常见的茶叶该如何选购,保存时又有哪些注意点?

问:选购茶叶时应该注意些什么?

一看外观

好的茶叶叶片整齐,色泽新鲜,无茶梗、碎片和杂质含量。

二闻香味

质量好的茶叶一般香味纯正,无异味。

如绿茶以清香、嫩香、板栗香或略带花香为好,滋味甘甜;

红茶以鲜甜香、花果香为好。

三品滋味

好的茶叶冲泡后,滋味鲜爽,浓度相当。如优质绿茶入口略带苦味,饮后又觉鲜甜,且回味久长。

选择原产地茶

另外,购茶时尽量选择原产地茶,茶叶的风味和品质跟种植地区和品种有较大关系,一般来说,原产地茶叶品质更佳。

问:茶叶保质期有多久,该如何保存?

茶叶的保质期与茶叶的质量、种类、包装方法以及储存条件有关。

绿茶

不发酵茶,保质期相对最短,在1年左右。

乌龙茶

半发酵茶,保质期为1年半。

红茶

全发酵茶,保质期较长,可以保存2年以上。

但任何茶叶一旦出现变质发霉的情况,都不能再喝了。

茶叶保存时要注意三点:防潮、控温、防异味。保存方法上有脱氧法、普通铁罐贮藏法、冰箱冷藏法等。

脱氧法是在茶叶中加入脱氧剂或者保鲜剂,再封闭包装,避光保存。

普通铁罐贮藏法是将茶叶放入马口铁听、箱中,再放入食品保鲜剂,罐口密封。

冰箱冷藏是先将茶叶用防潮软棉纸包好,放入食品塑料袋中封口,放入0-5℃的冰箱中保存。绿茶未经过发酵,建议使用复合膜封闭后冷藏保存。

开袋后常温下存放最好用夹子夹紧,避免受潮,尽快饮尽。

包装好的绿茶从冰箱取出时,需要静置一段时间,待包装内温度与室温一致后再打开,以免气温差引起的水蒸气导致茶叶受潮。轻微发酵的乌龙茶也需冷藏。

其他茶类可以常温保存,但温度最好不要超过30度。干茶的含水率控制在5%以内的品质更佳。

问:铁罐、锡罐、陶瓷罐哪种储存茶叶更好?

三种容器在储存茶叶方面各有利弊。

铁罐密封性能一般,防光性能较好,防潮性能较差,容易氧化生锈,不适合放名贵茶叶。

锡罐密封性能佳,防光、防潮、防异味性能好,但价格较高,适合用来贮藏比较名贵的茶叶。

陶瓷罐密封性能一般,防光、防潮性能好,缺点是不耐用,笨重,存放不周,有摔碎的危险,更适合把玩观赏。

问:不同茶叶分别适合什么样的人群?

绿茶

属于不发酵茶,性寒。常喝绿茶有助降血脂、预防动脉粥样硬化,适合绝大多数人饮用。

处于旺盛期的青年人、脑力劳动者饮用,可保持头脑清醒、精神饱满,有利于增强思维能力、判断能力和记忆能力。嗜烟酒者喝绿茶,有利于解烟毒、醒酒。

但肝脏病人、孕妇、胃寒和手术病人不宜喝。

红茶

属于全发酵茶,性温,适合于胃寒、手脚发凉、体弱者饮用。

结石患者以及有失眠、精神衰弱的人忌喝红茶。

乌龙茶(青茶)

性平,适宜人群最广,有疏肝理气的功效。脾胃有病症者不宜多饮,忌空腹、睡觉喝乌龙茶,容易产生心慌或难以入眠的现象。

黑茶

适用于常年以荤食为主、吃肉较多的人,可以解油腻,对于顺肠胃,降血压,降脂,减肥,抗氧化,延年益寿都有着很好的作用。

来源:食安江苏

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