对于很多男性来说，吸烟已经成了一种习惯，而有些人为了好奇，也加入到了吸烟的队伍当中。
很多男性觉得吸烟能够缓解身体的疲劳感，还能够提神醒脑，但是由于香烟当中的尼古丁含量比较高，所以时间久了容易使人上瘾。
其实吸烟的人都知道，长时间吸烟对身体的危害是比较大的，所以很多人在吸烟的同时会选择喝茶，希望能够减轻对身体造成的伤害。
01长期吸烟，会给身体带来哪些危害？
诱发心脑血管疾病
最近几年，心脑血管疾病的发病率越来越高，其实这与多方面的因素有关，比如遗传因素，生存环境，饮食不健康等，会造成血液出现异常或者是堵塞的问题。
其实对于经常吸烟的人来说，患上心脑血管疾病，三高问题的风险比不吸烟的人要提高40%。
提高恶性肿瘤发病风险
生活当中很多人都特别重视身体健康，医院进行体检，而查出肿瘤病变的人群也越来越多。
恶性肿瘤的出现与不健康的生活习惯有密切的关系，尤其是对于经常吸烟的人来说，会容易患上肺癌。
因为香烟在点燃之后有害物质有上千种，而致癌物质大约有45%，对于身体的各个脏器会造成直接损伤，容易增加患癌风险。
导致免疫力降低
因为香烟当中含有大量的有害物质，长时间吸烟会造成人体的各项机能下降，免疫力也会受到影响，所以患上疾病的风险也要高一些。
损伤肺部健康
长时间吸烟对于呼吸系统的伤害是比较大的，特别是肺部，因为长时间吸烟会造成肺部容易变黑，肺功能容易下降，进而容易患上肺部疾病，时间久了还容易引发肺癌。
02茶叶有哪些养生功效？
提神醒脑
由于茶叶当中含有大量的咖啡因，会对中枢神经造成不良的刺激，使得大脑皮层变得兴奋，有利于加快血液循环以及新陈代谢，消除身体的疲劳感，还可以提神醒脑。
预防龋齿
茶叶中的水溶性氟含量是比较高的，而且其中的儿茶素能够有效抑制龋齿，还能够降低牙周病以及牙菌斑的发生风险。
防癌抗癌
茶叶当中含有大量的茶多酚，这种物质可以起到抗基因突变的作用，还可以阻断致癌物质的合成，有效杀死癌细胞，可以起到防癌抗癌的效果。
消脂减肥
茶叶当中的茶多酚可以促进消化，提高胃液的分泌，还可以分解脂肪，尤其是对于减肥的人来说，多喝绿茶，乌龙茶，普洱茶，减脂效果都比较明显。
03长期吸烟又坚持喝茶的人，身体后来会怎样？或和你想的不一样
长时间过量吸烟对身体的危害是比较大的，尤其是香烟点燃之后，会产生大量的有害物质，通过呼吸系统会进入人体，造成肺功能下降，容易增加肺部病变。
有些人在平时吸烟数量比较少，所以体内积累的烟毒比较少，长时间坚持喝茶，其中的氨基酸有利于加快血液循环，帮助身体排出毒素，减轻身体伤害。
但是很多人吸烟的年头特别长，所以造成体内堆积了大量的毒素和垃圾，虽然每天坚持喝茶，但是几乎没有效果。
由于每个人的身体素质是不一样的，并不是说喝茶就能够减轻吸烟对身体造成的伤害，甚至是有些人还无法消化茶叶当中的营养。
对于经常吸烟的人来说，为了身体的健康应该少吸烟，否则对身体的伤害是不可逆的，造成身体容易出现各种各样的问题。