脂肪的天敌？几种“刮油水”每天喝点，刮油消脂，赶走大肚腩
减肥确实是一件十分艰难的事情，尤其是一些对于自己身体有很高要求的女生来说，不管用什么方法，只要死能减掉那些讨厌的肉，她们什么都愿意去尝试，但是反而盲目的去减肥，只会对自己的身体不负责，所以天然的减脂才是最健康的。减肥根本不用节食，多吃这几种“刮油”食物，让你轻松瘦下去。
桑叶泡水喝可以清除肠道内的废物，具有淡化皮肤痘痘的作用，还可以起到淡斑的作用，可以帮助改善内分泌紊乱，也可以促进排便，桑叶泡水喝到底有哪些功效？桑叶中的活性成分包括DNJ、植物甾醇、黄酮类等，有抑制脂肪肝的形成、降低血清脂肪和抑制动脉粥样硬化形成的作用。除此之外桑叶还具有抗菌消炎、清热解毒之功效。其中桑叶中含有的DNJ矿物质，能润肠通便、改善便秘，有效地缓解体内毒素堆积现象，排出毒素，一身轻松！它是天然的“刮油水”，没事喝一杯，刮油消脂，赶走大肚腩。
乌龙荷叶茶饮，现在的减肥产品层出不穷，但还是很多人会选择吃减肥药来减肥，觉得那样最便捷，但是确实最危害身体的。每天一杯乌龙荷叶茶，清清肠子排排毒，慢慢帮你甩掉大肚腩。
天然大麦若叶青汁，青汁是一种纯天然的绿色食物，能够帮助人体清除肠毒，改善便秘。青汁中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，从而加速肠道排毒，还能增加饱腹感，控制身体对热量的摄入。
芹菜，芹菜，是我们餐桌上经常看到的一类蔬菜，它的香气深受不少人的喜欢，而除了好吃之外，它的养生功效也是颇让人认可的。是性凉味甘、微苦的一类蔬菜，具有平肝凉血和清热利湿的功效，是一种富含膳食纤维的蔬菜，能促进肠道蠕动，同时芹菜中还含有促进脂肪分解的化学物质，帮助减少脂肪和胆固醇的吸收，从而达到减肥的效果。