立秋刚过，虽然天气还比较炎热，但是早晚凉爽，所以大家一定要注意增添衣服，在茶叶的选择时也要做出调整，贴秋膘的老谚语大家都知道，一到秋天饮食上过于油腻，女性同胞很容易会有小肚子，所以这个时候不妨多喝一些茶能用来解油腻，会有意想不到的效果，除了在选择茶叶时要做调整，茶具的使用也是非常重要的，养生茶的品种非常多，如果大家在选择茶具时每种养生茶都配备一套茶具非常的麻烦，而玻璃茶具透明的材质无论冲泡哪种茶都不会串味，使用过后用清水冲洗干净即可。
乌龙茶
乌龙茶又称为青茶，青茶既有绿茶的清香，又有红茶的醇厚，不寒不热，温热适中，秋季常饮青茶能够润肤，益肺，生津，能够有效地去除体内的余热，对于金秋保健有很大的好处。
金银花茶
金银花茶属于中药材，能够清热解毒、疏散风热，在炎热的天气中饮用能够清热解毒，但是金银花偏寒不可以长期饮用。
罗汉果茶
罗汉果茶对于喜欢吸烟的人有很好的养生作用，吸烟对肺部的伤害比较大，特别是在秋天常喝罗汉果会有效的帮助清咽利喉。
大麦茶
大麦茶有帮助消化的作用，所以特别适合那些忙碌的白领们，韩国的女人皮肤都比较白皙光滑，除了和天气有关以外于大麦茶也有很大的关系。
荷叶茶
秋季吃得多害怕发胖的女性最适合喝一些荷叶茶，荷叶茶有排毒利尿帮助减肥的作用，效果一点不比那些昂贵的排毒养颜药差。
人体一天所需的液体量大概在到毫升，因此大家可以选择一套玻璃茶具或者是办公茶具喝茶都可以，但是喝茶也要讲究季节性，春季喝花茶，夏季喝绿茶，秋季饮清茶，冬季喝黑茶才能够达到你意想不到的效果。
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