哈喽大家好~转眼又到夏天啦~又到了露肉的季节，怎么样？你的肥减的怎么样了呢？还没瘦下来的人不要担心，今天小编就给大家分享一个减肥方法——荷叶冬瓜茶，现在最流行的就是冬瓜荷叶茶，减肥刮油的效果超级棒。白开水配“它”，是赘肉的“大克星”，坚持喝一个月轻松瘦20斤！
荷叶的功效
荷叶有一种物质会降血脂的作用，还可以用于治疗肥胖症。可以帮助我们减肥降血脂，荷叶可以治疗便秘，可以帮助人体促进消化，来排除我们体内毒素。荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。荷叶能够养颜美容，保持身体的健美和肌肤的美丽。女性朋友们可以常吃荷叶来保持青春。在夏天食用荷叶粥或荷叶饭或用荷叶泡茶喝是非常不错的。常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。
冬瓜的功效
冬瓜自古就被认为是不错的减肥方法，冬瓜与其他瓜果不同的是---不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，冬瓜减肥法可以使人快速瘦下来。冬瓜中具有排水消肿的作用，同时含的钠盐比较低的，这对于高血压，肾不好，浮肿等都有很好的疗效，能起到消肿降压的作用。冬瓜中本来就不含脂肪，热量也很低，对于减肥是再好不过的食物了。对于夏季解暑具有显着功效，因此夏季解暑清热食物非冬瓜莫属了。
冬瓜荷叶茶的喝法
干荷叶，干冬瓜皮按1:2配好每天一包，忌肥肉!此方主要排解人体碳水化合物，利尿利便，用量可以自己控制。对身体无害!这可是减肥者首选的特效方。而且荷叶与冬瓜皮泡出来的茶味道清香适口，大家可以放心饮用。冬瓜荷叶茶的减肥效果非常的好，但是在喝的方法上是有要求的。冬瓜荷叶茶一定要是浓茶，第二泡之后的就没有减肥的效果了。最好在餐前饮用，这样可以有效的抑制食欲，尤其是对肥腻的食物更加不感兴趣。很多人觉得冬瓜荷叶茶能减肥，所以就喜欢一次性放很多，喝很多，这样其实对胃很不好，尤其是胃不好的人减肥反而是不好的，所以大家在喝的时候一定要适量，还有就是在泡的时候要记得一定得清洗，以免会有污染物，很多人在喝的时候忽视了，难怪没有瘦！
白开水配“它”，是赘肉的“大克星”，坚持喝一个月轻松瘦20斤！想减肥，别总是节食！用“冬瓜荷叶茶”泡水，2种食物搭配在一起，有利于减肥，每天喝一杯，燃脂效果很好啦！能让清理肠胃，促进身体燃脂瘦身，这比节食会更好啦。要想减肥，平时除了注意运动，注意饮食之外，多喝一些具有减肥功效的茶饮也是不错的选择，学会了要记住告诉朋友们哦~喜欢我们的文章可以给小编点个赞，欢迎大家踊跃留言