自古以来人们就喜欢喝茶，不仅可以修身养性，还能健康养生，而生姜是我们生活常用的家常调料，不过很多人不知道的是，两者一起泡水喝能发挥出更大的功效，具体操作方法也非常简单，将生姜切片或者切丁，和茶叶一起用开水泡几分钟就行了，有条件可以煮一下，效果更好。
那么生姜和茶叶到底有哪些妙用呢？下面我们一起来看看。
一、促进消化
生姜有刺激唾液和胃液的作用，有助于我们的肠胃消化，茶具有轻微解毒作用，有利于身体排除一些杂质，同时生姜和茶一起引用可以作为镇定剂，保证肠道轻松健康，很多人经常会有腹胀，胃胀的情况，这些都是消化不良造成的，而姜茶可以缓解胃肠道的收缩，这样被困的气体就能被释放了，长期饮用可以改善腹胀。
二、治疗感冒
马上要进入寒冷的冬天了，现在这种天气是很容易感冒的，这个时候来一杯姜茶就能有效的预防和治疗感冒，生姜有解表散寒的作用，可促进发汗，茶叶中富含的维生素C是免疫系统重要的构成因素，可以提高身体的免疫力，身体素质增强了，感冒自然就不攻自破了，姜茶还有提神醒脑的作用，头晕无力的时候喝一杯能起到缓解作用。
三、预防晕车
很多人坐车的时候都会出现晕车的症状，非常难受，能影响一整天的心情，其实在出发前半个小时，和一杯姜茶就能预防晕车。
四、缓解痛经
很多女生都被痛经折磨得痛苦不堪，经期的时候喝一杯红糖姜茶会让你放松不少，生姜有暖胃的作用，但是要注意茶叶最好选择温性和暖性的，不要用寒凉的绿茶，可以起到补气血的作用。除此之外，还可以把茶叶和生姜用热水泡开，将毛巾浸入茶水中，再用来热敷腹部，可以治疗痛经。
五、减肥
我们经常在网上看到各种减肥广告，什么一周内速成节食减肥之类的，试了之后发现并没有什么用，还容易反弹，节食运动只是治标，调理内在才能治本，想要减肥就要加快新陈代谢，研究表明生姜中含有的姜辣素能加快新陈代谢的物质，能够帮助脂肪燃烧，饭前饮一杯还能有效的控制食物，减少进食量。
看完上面这些小妙招，相信你也学会了不少，以后不要再光喝茶了，往里面放几片姜，以上烦恼通通消失，赶紧行动起来吧。