说起沈月，大家应该都不陌生，有着神似桥本环奈的脸在年饰演《小美好》剧中的女主陈小希的她，本来凭着日系清新的风格出圈，没想到却因为《流星花园》的播出暴露了她的身材短板，尤其是她的小粗腿遭到网友的疯狂吐槽。
沈月本人也是憋了一肚子委屈，像极了哑巴吃黄连，有苦难言。这不，出席活动的她让人眼前一亮，穿的贴身连衣裙但一点都没显得腿粗，反而身体曲线尽显，清新气质一览无遗，还稍稍带了点妩媚风情呢！看来她为了减肥瘦大腿也是拼了。其实粗大腿不仅仅是明星的烦恼，也是猪猪女孩的烦恼，不过掌握了正确的减肥瘦身方法，效果也是飞速进步的呢！沈月的“小粗腿”消失了？学了她的减肥妙招，你也能成“瘦美人”！
1、适当合理的运动
提到减肥，大家想到的就是节食不吃饭，虽然能快速见到效果，但是对身体来说是有极大的伤害的，而且会让自己的精神气下降，这还是不可取的。大家在想瘦下来的时候，不要刻意去想吃少点，就保持一个正常的饮食规律，然后适当控制自己的饮食，不要暴饮暴食，在这样的状态下，进行一些能够简单操作的有氧运动，比如慢跑，在家练健身动作，坚持下去，效果是肉眼可见的呢！
2、食用健康的减肥产品
为了减肥坚持运动的朋友，其实可以适当地食用一些安全健康的减肥产品，像减肥茶啊，既可以当饮品，又能起到减肥的辅助效果，岂不是两全其美？但是还是不能完全依赖减肥产品，还是要自己动起来，动起来是最有效的方法。
3、穿合适的瘦身衣物
想要减肥瘦身，可以采取很多辅助方法，像以上提及的食用减肥茶，除此之外，可以穿适合自己的瘦身美体衣，一边美美地搭配自己，一边又能减肥瘦身，也是极其美哉的。那有着大粗腿的朋友就可以穿瘦身裤，像这款燃脂瘦身打底裤比较适用大多数瘦腿的集美，它有着塑形提臀的功效，分分钟塑造好身材。
看完这些减肥心得及小窍门，相信正在减肥的朋友们应该有了自己的减肥合理计划。其实有时候适当圆润的也是很可爱呢，不要减肥过度，变成了风吹就能倒的身体，那就得不偿失了。希望大家都能拥有一个完美身材，大家对于减肥还有什么好的建议吗？沈月的“小粗腿”消失了？学了她的减肥妙招，你也能成“瘦美人”！