很多妹子在减肥的道路上，除了知道盲目的运动，却不知道怎么的去有效瘦身，并且还有一些妹子就知道节食，要么就是断食减肥，其实愚昧的盲目减肥，非但瘦不下来，反而还反弹的更加厉害；我在跟几个辣妈坐着聊天的时候才了解到，他们生完孩子之后还能保持苗条的身材，靠的都不是节食瘦身，而是通过喝养生茶来进行瘦身，看着几位宝妈面露红润的肌肤，忍不住就多嘴了解了一下是什么茶如此神奇...
很多妹子在节食减肥的过程中都会因为吃得少，导致体内肠胃无法积累过多食物残渣而无法每天正常进行排毒；而乌龙茶对清楚肠胃垃圾有很好的排泄效果，每天都喝上几杯浓郁的乌龙茶，不仅能排泄肠胃的食物残渣，并且还有延缓衰老的作用哦。
很多上班族的精英们每天都会有很多的工作，正因为这样所以就形成了人身的一种压力，而一般压力过重的人都会便秘的症状，加上久坐的缘故堆积越来越大的肚腩，经常喝冬瓜荷叶茶能得到很好的改善，微凉口感的荷叶清香，给人神情沁爽的宁静。
肥胖有分很多中，而浮肿型的肥胖就其中之一；由于人体内的湿气重没有得到一定的排解，加上每天摄入的食物量积累，纵而很容易造成浮肿肥胖；而薏仁茶是茶叶中祛湿效果最好的一款茶叶，经常喝有助于消肿，帮助你瘦身。
很多地方都有决明子的身影，最常见到的就是儿童场所，为了能给孩子们安心的玩耍，利用决明子代替了沙子；但是可能很多人都不知道，其实熟决明子泡茶喝有很好的养生功效，具有强化视力，治愈便秘等多种功效，胃不好又节食减肥的亲们，最好就选用这款茶。
可能因为日常生活中的食物摄入比较繁杂，致使人体会有一中张气的反应，或者是经常打嗝的，这最好的就是多喝一些大麦芽茶；浓浓的麦芽香气给人带一种温馨的味道，而大麦芽差具有开胃健脾，和中下气等功效，腹胀胃胀的人最好就是经常喝。
柠檬众所周知是很好的消脂佳品，很多的爱美女性对柠檬都带有一种不可抗拒的力量，饭后经常的喝上一杯柠檬茶对肠胃有很好的排泄残渣效果，倍受青睐的柠檬茶不仅仅限于消脂，加点蜂蜜喝还有击退体内黑色素帮助美白的效果。
普洱茶冲泡出来的味道有些浓，最适合喝的时间就是在下午，因为在晚上喝了浓茶有帮助提神的效果；而对于肠胃积食者来说，经常的喝点普洱茶有很好的消食肠胃积食不化的效果；不想喝太浓的普洱茶可以加几朵菊花进去，有很好的消脂效果。
浓郁浪漫的玫瑰花是所有人都不能抗拒的，而玫瑰花不仅代表浪漫爱情，并且晒干的玫瑰花干不管是泡茶还是泡澡，都各有很好的治疗及缓解作用，经常喝玫瑰花茶的女性能消除脸上的斑点，并且还能起到护胃，增强新陈代谢的作用。
菊花茶最具有普遍性了，但是一般的人都很少去喝，众所周知菊花有很好的清火降热功效，喜欢创意的人都喜欢用菊花做DIY，而在现代社会中，有很多人都会因为饮食的不规律，致使亚健康失去均衡，而菊花加点蜂蜜和枸杞能起到很好的协调作用。
由于时代的进步，很多上班族都会有很多的应酬，所以经常都会吃上很多油腻的食物和烟酒，这类型的亲们最适合的就是多喝一些柚子参陈皮茶，陈皮具有很好的解除油腻，分解脂肪，疏肝健脾的功效，吃了过多油腻的亲们喝上几杯陈皮茶能得到很好的帮助哦。