眼瞅着春天越来越近，春节才长的赘肉还没瘦下去，没有了厚重外套的遮掩，身材缺陷不就暴露出来了吗？所以妹纸们，三月不减肥，四月徒伤悲啊！今天小编就送给所有管不住嘴，还迈不开腿的女生一杯清肠水，帮你瘦回小蛮腰。
绿茶是生活中饮用最多的一种茶叶，男女老少和孕妇都能饮用。绿茶中含有的咖啡因能够加快身体新陈代谢，富含的芳香族化合物，还能够溶解脂肪，放置脂肪囤积在体内。
绿茶还有一种儿茶素，它具有抗氧化以及清除自由基的作用，能够经过活化蛋白质激酶以及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞的堆积，所以每天饭后一杯绿茶，能够加速脂肪消化，达到瘦身的效果。如果你不喜欢喝茶，下面还给你介绍几种瘦身非常好的食物和茶饮，让你能瘦的更轻松。
冬瓜荷叶茶有着利尿消肿的作用，而且这两者富含丰富的纤维，能够阻隔身体对糖分和脂肪的吸收，能够加快体内脂肪的燃烧。添加决明子、山楂和玫瑰花瓣，帮助你维持身材。
印度进口辣木籽，不仅是一款养生保健食品，能够增强免疫力改善体质。同时也是瘦身减肥的食物，含有人体所需的氨基酸，能够消耗体内多余的蛋白质和脂肪，从而达到减肥的效果。
大麦若叶青汁在去年可是火遍朋友圈，选用幼嫩的麦苗，采用先进的工艺，富含丰富的膳食纤维，帮你排走“腹”担，含有的额果蔬维C和矿物质，营养又健康。
红豆薏米粉既是排除湿气的好食物，更是为你开启元气满满一天的早餐。添加了枸杞山药，中和薏米的寒性，让你更快的远离湿气带来的肥胖问题，维持正常的肠道功能。