更年期一般在40岁到60岁之间，快要和“大姨妈”说拜拜时被确定为更年时期。女性进入更年期后，会出现很多问题，最典型的问题就是看什么事情不如意时，就会大发脾气或者生闷气。
中医认为这种情况是肝郁气滞引起的。肝郁气滞会引起身体许多健康问题。如果不及时调理，会给身体留下许多毛病，晚年生活幸福指数也会下降。
身边的阿姨和我妈那一辈的女性，都是典型的家庭主妇。整天只知道忙家务和照顾子女，更年期来了根本就不知道是什么意思，更不会去保养。于是到晚年时给身体留下许多毛病。
一位阿姨已经六十多岁了，她经历了许多事情。对有些事情总是放不开，一想到那些烦心事，总是爱发脾气，乳房也经常感觉胀痛，这就是更年期没有调理留下的后遗症。
女性朋友当被确定为更年期综合征时，可以经常喝一些疏肝解郁的茶饮来缓解。玫瑰花为主的茶饮就是理想的选择。
玫瑰花药食同源，还有很高的观赏价值。当你看到玫瑰花怒放时散发出那特有的玫瑰蜜香时，心情顿时愉悦。
玫瑰花性温，味甘、苦，归肝、脾经。有益气和血，活血化瘀，养血柔肝，理气健脾，祛斑养颜的效果。它有双向调节的作用，既可以疏肝理气，又可以降肝火。
玫瑰花历史悠久，早在几千年前人民对玫瑰花就有深刻的认识。玫瑰花全国各地都有，有山东平阴玫瑰、甘肃苦水玫瑰、云南金边玫瑰、河南南阳玫瑰。
玫瑰花营养价值很高，含有丰富的维生素、花青素、各种氨基酸和微量元素。有抗氧化，防止色素沉着，有祛斑美颜的效果。
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玫瑰花怎样吃呢？
人参桂圆红枣玫瑰花枸杞茶
它们组合在一起有补气补血，养肝健脾，美容养颜的效果。适合经常喜欢熬夜，手脚冰凉，脸色苍白的女性朋友。常喝精神饱满，脸色红润有光泽，增强身体免疫力。
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玫瑰花陈皮黄芪茶有活血化瘀，顺气化痰，健脾养胃，疏肝解郁的功效。对脸色暗淡无光，长斑，爱发脾气，消化不良有效果。
陈皮含有特殊的芳香，能促进胃部消化液的分泌，增强胃肠蠕动。对食欲不振，消化不良，小肚胀气有效果。它还有顺气化痰的功效。
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黄芪有补气升阳，固表止汗，利水消肿的作用。对气虚引起的精神疲倦，身体静坐爱出汗有效果。有降血压、血脂、血糖的作用。还有利尿减肥的作用。
做法：玫瑰花、陈皮、黄芪各5g。用清水洗干净，装入保温杯中倒入开水冲泡，当水温热时当茶饮。
温馨提示
如果有些朋友喝黄芪爱上火，可以用党参代替。因为党参性质平和，直接吃不会上火。它还专补肺脾之气，对说话有气无力，声音微小，肚子胀的朋友，党参配玫瑰花更理想。
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