很多人认为在月经期间是女人减肥的黄金期，其实并不是这样的，如果在经期减肥可能就导致身体的健康状态日况益下，这对于身体健康来说是非常不利的。其实对于女性朋友来说，在月经后的七天才是减肥的黄金季节，因为在这段时期内，身体里的激素分泌比较的稳定，所以脂肪的消耗也比较的快。
并且在经期后的七天减肥也要讲究方式方法，其实今天小编要给大家推荐的是减肥茶，生姜具有非常好的养生效果，并且对于女性朋友来说，适当的喝一些生姜水，有助于祛除子宫内的寒气，改善宫寒症状，其实对于女性来说，在月经后几天，可以在生姜水中加入红茶，让生姜和红茶一起喝，这种饮品不仅能够去除身体内的湿毒，同时还能够减肥瘦身！
月经后7天，生姜加它一起食用，体重悄悄降，有助于排出体内湿毒
生姜：众所周知，生姜具有非常强的刺激性作用，其实这是因为生姜中含有姜辣素，而姜辣素，既能够祛除体内的寒气，同时还能暖宫驱寒，并且适当的食用生姜，也能够有效的燃烧身体的脂肪，所以是减肥的好食材。
红茶：红茶中含有大量的咖啡碱，而这种物质有助于加速身体内的新陈代谢，当身体内的新陈代谢加快时，身体也就变成了易瘦体质，对于这样的女性来说，怎么还愁减不掉体重呢？
因此对于女性朋友来说，在月经后七天，这是减肥的黄金时期，所以适当的选择一些生姜和红茶一起泡水喝，既能够排出身体内的湿度，同时还能够有助于体重下降!
生姜红茶的减肥效果好，但是这个注意事项你也要知道：
虽然说适当的喝一些生姜红茶，具有非常好的减肥效果，但是在知道生姜红茶的过程中，一定要知道去掉姜皮，虽然说生姜具有驱寒的效果，但是相比属于寒性，如果带着姜皮，可能就会降低这种“驱寒”的效果，同时这种生姜红茶水尽量的不要在晚上喝，不仅不有利于健康，甚至还影响睡眠！