时间过的很快，不知不觉，已经是三月份啦。三月，微风渐暖，花香渐浓。街上很多美眉，已经是丝袜配裙子啦。小编我却连秋裤都还没有换掉，人比人气死人啊，小编是怕冷体质。
前几天看到一篇报道，有专家说：春天百花盛开，此时是一年之中，最适合减肥的好时机。因为冬天太寒冷，身体会很智能的，自己来囤积很多的脂肪，以抵抗寒冷的天气。天气暖和了，我们不需要脂肪来抗寒了，那么减肥的好时机就来了。这一说话是否真的有效呢？大家不防试试。
如果要试试，小编来给大家推荐几种，非常适合现在食用的代餐美食，有茶余饭后的小零食。也有口干舌燥后，散发着清香的好茶。春天减肥来试试“它们”，就怕你瘦的太快啦！
丨冬瓜荷叶茶
荷叶有利尿的作用，冬瓜有利尿、刮油之功效。决明子是豆科植物，含有一定的蛋白质。两者有润肠通便，燃脂减肥，治疗便秘的功效。
丨红豆薏米茶
以红豆和薏米为主材料，而制成的新兴茶饮，非常受欢迎。具有清热排毒的功效。特别适合湿气重引起的虚胖来饮用。
丨瘦腿三草茶
做女人就要对自己好一点，学会养生，做个精致而富有魅力的女人。此款茶具有令人头恼清醒的香味，能消除胃气胀、健胃，促进消化机能，最主要的是让你的腿部，在缤纷的夏天，散发迷人的魅力。
丨水果燕麦片
如果早上想睡个早床，但又不想错过一日三餐，早餐最重要的营养餐，那么毋庸置疑，水果燕麦片是最好的选择。营养全面均衡，没有经过油炸，热量低，是非常美味的健康美食。
丨黑芝麻核桃粉
黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、铁等人体所需要的微量元素，核桃含有高蛋白，是美白、补脑的高质量食品。而且常吃也不会胖，是很不错的瘦身代餐。