每个人都有自己的生活方式，有的人喜欢慢慢悠悠地过日子，有的喜欢更加有激情的生活，但是他们的目的都是让生活变得更加快乐。现在不少人开始十分在意起自己的身材，每天喊着减肥，然后快乐水一口闷。
这是减肥不了的！不过今天就有一个明星坦言自己保持身材的秘诀，这个人就是宋丹丹。整个娱乐圈都知道她是一个易胖体质的人，但是她身材一直保持得十分出色，可以说自从她出名四十多年后就没怎么胖过。
当年在她高考专业考试的时候，考官就坦言，她的身材不是很好，而且十分容易发胖。本想不录取她，但是她不服输的眼神后还是给了她机会。还好，她本人也十分争气，短短半年就减肥成功，而且看上去十分性感和模特一样。
现在再对比一下此时的生活照，这反差不得不让人感叹，岁月真的是一把杀猪刀啊。现在的她一直展现出来的是慈祥的中年妈妈的形象，让很多人十分喜欢她。最近她爆料，自己的儿子现在陷入了减肥的困难中，他很悲剧地遗传妈妈的易胖体质，现在喝口水都能涨三斤。
不过很多网友都十分好奇，既然她是易胖体质，那她是用什么方法来保持身材的呢，不少女孩子十分渴望她分享出自己瘦身的秘诀。其实她很早就公布了这个秘诀，但是十分无情，这个秘诀一点都不神秘，就是常人所说的少吃多运动。
其实这个方法就是最有效也是最简单的方法，研究表明减肥最好的方法就是运动。很多在娱乐圈工作的人都有这样的体验，为了准备一个角色不得不要去减肥，在准备的那段期间只好多多运动，从而达到减肥的效果。演员们为了拍戏，他们的自律真的十分值得我们学习。
姐妹们现在知道了吧，想要减肥不运动是不行滴。不劳而获是没有好结果的，网上的减肥药、减肥茶都可能对身体造成一些伤害，拉肚子是常有的事。怎么样宋丹丹的减肥法学到了吗？赶快从床上爬起来，跑一圈吧。