这三款茶是排毒减肥的,我之前在一个网站上看到的,自己就试了下,喝了一个月竟然瘦了10斤,这么好的东西当然要分享给宝宝们。
荷叶茶:
材料:干荷叶
做法:每次用15-30克,用大茶杯,开水泡15分钟,出茶色即可。每日2次,连续喝1个月。
减肥原理:荷叶具有减肥降脂的功效,既可以单独泡水饮用,也可以和其他药用食材搭配饮用,市面上的很多减肥产品里,都有添加荷叶这种药材,与减肥药不同的是,这款荷叶茶是全天然的,所以也不存在让各位爱美的宝宝担心的副作用问题。
橘皮茶材料:干橘皮、茶叶
做法:每次取橘皮、茶叶各一半,放入杯内,倒入沸水,加盖浸泡10-15分钟,就可以了。每日一次,分两次冲泡,饭后当茶饮用。
减肥原理:橘皮,又称为陈皮,陈皮对所有药材都有辅助作用,能够去腻,祛湿气,最重要的是,它能够清油降脂,所以泡水服用,也能起到一定的瘦身效果。
山楂茶
材料:生山楂、生米仁各10克,陈皮5克,干荷叶稍许
做法:将材料放入茶杯内,倒入沸水,加盖浸泡15-20分钟,就可以喝了。每日一次,可以当茶喝。
减肥原理:生山楂具有消食健胃,行气散瘀,对于患有高血脂和肥胖的人群,可以选择用这一款茶水帮助降血脂和减肥,方便又安全,保健又瘦身。宝宝们都可以试试看呢,方便又快捷很适合懒人呢!